今日食谱
早餐（8：00）
早饭：蔓越莓甜甜圈 南瓜红枣粥 煮鸡蛋 胡萝卜海带丝
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早点（10:10）
早点：酸奶 核桃仁
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午餐（11:30）
午餐：肉丁菌菇时蔬面 蜜汁鸡翅
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午点（14:40）
午点：火龙果 枇杷雪梨银耳汤
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晚餐（16:40）
晚餐：咖喱牛肉饭 清炒西兰花 鲜蔬芙蓉汤
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