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爆浆紫薯芝士球——芝士含有丰富的蛋白质和维生素D,紫薯富含花青素和膳食纤维,爆浆紫薯芝士球将紫薯的甜美与芝士的浓郁完美结合,口感丰富,深受小朋友的喜爱,既有助于维持肌肉和骨骼的健康,又有助于消化。


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下周食谱
星期一(6月30日)


早餐:牛角面包 煮鹌鹑蛋 牛奶燕麦 清炒银芽
早点:蓝莓 腰果
午餐:金鱼米饭 芳香排骨 宫爆虾球 蒜蓉茼蒿 冬瓜丸子汤
午点:蒸南瓜 香蕉
晚餐:葱花饼 牛肉丸胡辣汤




星期二(7月1日)


早餐:果仁花卷 煮鸡蛋 蟹味菇炒小白菜 山药红枣大米粥
早点:酸奶 巴旦木
午餐:番茄肉酱面 香煎牛排
午点:火龙果 库尔勒香梨
晚餐:鱼香肉丝盖饭 清炒菜心 青菜豆腐汤




星期三(7月2日)


早餐:黑米馒头 瑶柱肉末蒸蛋羹 茄汁西葫芦
早点:牛奶 杏仁饼干
午餐:海苔米饭 红烧江团 鱼香茄子煲 清炒油麦菜 虫草花鸡汤
午点:苹果 绿豆汤
晚餐:肉龙卷 营养时蔬粥




星期四(7月3日)


早饭:糖三角 枸杞小米粥 煮鸡蛋 千张菠菜
早点:酸奶 核桃仁
午餐:鲜虾肉饺 卤豆干
午点:绿圣女果 油桃
晚餐:照烧鸡肉饭 清炒豆苗 紫菜蛋花汤




星期五(7月4日)


早餐:蝴蝶卷 海带炒胡萝卜丝 绿豆莲子粥 煮鹌鹑蛋
早点:牛奶 粗粮饼干
午餐:红薯米饭 杏鲍菇牛仔粒 肉沫豆腐 蚝油生菜 海带玉米排骨汤
午点:西瓜 红提
晚餐: 蔬菜饼 肉汤烩麻食




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