龙岩二中东山校区

‍2024-2025学年暑假致家长一封信

尊敬的家长朋友：

‍您好！

‍盛夏蝉鸣，绿荫正浓，孩子们即将迎来期盼已久的暑假生活。在此，我们谨代表学校全体教职员工，衷心感谢您一学期来对学校工作的理解、支持与配合！为了让孩子们度过一个安全、充实、健康、快乐的假期，也为新学期蓄力启航，特向您提出以下建议与提醒：

一、放假时间

‍初中部：2025年7月1日—2025年8月31日；  

高中部：2025年7月5日起；  

返校时间：以各年段通知为准；  

二、安全教育 牢记心中

‍（一）预防溺水

‍夏季炎热，容易发生溺水事故，请家长朋友们教育孩子遵守“七不”、“三要”；家长做到“四知道”。

‍1. “七不”：  

一不私自下水游泳；  二不擅自与同学结伴游泳；  三不在无家长或教师带领的情况下游泳；  四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；  五不到不熟悉的水域游泳；  六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；七不擅自下水施救。

‍2. 家长“四知道”：  

知道孩子去哪里；  知道孩子和谁去；  知道孩子去做什么；  知道孩子何时返回。

（二）居家安全

‍请您教育孩子使用各类电器时要注意做好保护措施。及时消除家庭生活用火、用气、用电存在的隐患，防范事故发生

（三）交通安全

‍请您教育孩子严格遵守交通规则，驾车乘车务必系好安全带，自驾出游合理安排行程，杜绝路怒。骑乘电动车务必戴好安全头盔。提醒孩子过马路时要小心来往车辆，严禁在马路上追逐、玩耍。

（四）食品安全

‍教育孩子养成健康卫生饮食习惯并且保证营养均衡，避免挑食和暴饮暴食，拒绝“三无”食品，防止病从口入。

（五）网络安全

‍网络世界丰富多彩，但也存在诸多风险。家长要引导孩子合理规划上网时间，避免沉迷网络游戏、短视频等。建议与孩子共同制定上网时间表，控制每日上网时长。同时，监督孩子浏览的网络内容，避免接触暴力、低俗、不良信息。教育孩子文明上网，不随意在网络上透露个人及家庭信息，不轻信陌生人，谨防网络诈骗。不加入或参与不良微信群，谨防网络欺凌等问题。

（六）防极端天气

‍夏季极端天气多发，请教育孩子雷雨时不外出。避免高温天气长时间户外活动，预防中暑，家中常备解暑药物。

（七）交友和防欺凌安全

‍1. 一定要教育子女坚决抵制社会不良风气，远离“黄、赌、毒”，禁止进入网吧、游戏厅等娱乐性场所，不随意在网上结交朋友。关注孩子交友交往问题，清楚孩子的同学、朋友、玩伴的关系状况，一旦发现矛盾苗头做到早识别、早预防、早干预，清楚知道孩子与谁一起外出，防止上当受骗或身体侵害。

‍2. 要教育孩子绝不打架斗殴、不抽烟、不酗酒、绝不推搡、踢踹他人；绝不勒索、抢夺、欺辱、敲诈他人；绝不出口伤人、绝不侮辱、嘲笑他人；绝不戏弄、诽谤、诅咒、威胁他人；绝不恃强凌弱、绝不刻意排挤、孤立他人；绝不在网络上发表有损他人名誉的言论。如自身被欺凌第一时间向家长反映。

‍3. 作为一名学生，应当崇尚科学，拒绝邪教，参加合法的社团组织，参与健康向上、有益身心的社会活动，包括体育健身活动。

（八）心理健康

‍高度关注孩子心理健康，理解孩子，关心孩子。多陪伴、多倾听、多沟通、多交流，帮助孩子缓解压力，增进情感交流；遇到孩子情绪不佳时，要及时排解；遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助；教孩子学会时间管理和情绪管理，合理安排作息，劳逸结合。

三、科学指导 自我提升

‍1. 制定作息计划：与孩子共同制定合理的假期作息时间表，保证充足睡眠，避免熬夜。鼓励孩子承担力所能及的家务劳动，培养责任感和生活技能。

‍2. 学习与阅读：督促孩子有计划地完成假期作业，温习巩固旧知识，可适当预习新内容。鼓励广泛阅读有益书籍，拓展知识视野，提升人文素养。

‍3. 体育锻炼：保障每天至少1小时的体育锻炼时间，鼓励参与跑步、跳绳、球类运动等，保持充沛精力，培养运动习惯。

‍4. 兴趣发展：支持孩子参与绘画、音乐、科技、手工等兴趣活动，或学习一项新技能，丰富精神世界，发展个性特长。

家长朋友，孩子的暑期生活应该是快乐而健康的，作为学校，我们殷切的期望各位家长能够发挥家庭教育的重要职责，切实履行好监护人的责任，我们相信，在您的正确教育和引导下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个平安、健康、文明、快乐的暑假。

‍同时，请牢固树立“安全第一”的教育思想，对孩子多一点安全教育、多一份关心关爱、多一份陪伴陪护，培养有安全意识和法纪意识、“三观”端正、身心健康的新一代，是我们共同的责任与义务，也是我们的共同愿望和目标，让我们家校携手，一起努力，共同守护孩子们的美好未来。再次感谢您对教育工作一贯的理解和支持！

‍祝您全家身体健康，生活幸福！