家校心连心，平安过暑假

昆明市白沙河中学校2025年

‍暑期致家长的一封信

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尊敬的家长朋友：

        您好！

蝉鸣声声，夏日悠长。本学期即将画上圆满的句号，孩子们翘首以盼的暑假即将开启。感谢您一直以来对学校工作的信任与支持！为确保孩子们度过一个平安、健康、充实的假期，现将暑假安全注意事项与您分享，请仔细阅读并履行监护职责，让我们携手为孩子的安全保驾护航！

📅 期末安排

• 初中部：

▸ 初一、初二年级：7月2日—7月4日期末考试

▸ 7月5日8:00全体师生到校

▸ 8:30召开假期安全主题班会

▸ 9:30召开家长会

• 小学部：

▸ 一、二年级：6月30日知识闯关活动，7月1日下午家长座谈会

▸ 三年级：7月2日—7月3日期末考试，7月5日9:30召开家长座谈会

🌞 暑假时间

▸放假：2025年7月6日—8月30日

▸收假：8月31日8:00返校注册、打扫卫生、检查作业、领取教科书

▸开学：9月1日正式上课

返校要求：提醒孩子携带暑假作业，穿着整洁校服，以饱满精神迎接新学期！

孩子是家庭的未来，安全是假期的底线。请与孩子一起学习以下安全守则，筑牢防护网！

防溺水安全

✘ 防溺水做到“六不”：

1. 不私自下水游泳

2.不擅自与他人结伴游泳

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

5.不到不熟悉的水域游泳

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救

  ✔ “两会”：

1. 会相互提醒、劝阻并报告；
2. 会基本的自护、自救方法。

消防安全

1.培养孩子消防意识，禁止孩子玩火柴、打火机等危险品。

2.教授孩子消防安全常识，让孩子能识标识、会火场逃生，发生火灾时不得乘坐电梯。

3.教育孩子正确拨打“119”火警电话，报警时说清失火关键信息。

4.定期排查家中消防隐患，处理好易燃、可燃物，外出时做到“三清三关”（清通道、清厨房、清阳台，关电源、关火源、关气源）。

食品安全

饮食安全关系到孩子的身体健康。请您引导孩子养成良好的饮食习惯，不购买、食用“三无”食品、过期变质食品以及街头无证摊贩的食品；少吃高盐、高糖、高脂食品和生冷食物；注意饮食卫生，饭前便后要洗手，不吃未清洗干净的水果和蔬菜，不食用野生菌、发芽土豆等易引发中毒的食物。如需食用野生菌，务必选择熟悉的品种，煮熟煮透，不混炒混吃，避免食物中毒事件发生。

今年云南雨水足，野生菌疯长，但误食毒菌危害大，务必教育孩子做到：

 1. 不随意采买食野生菌，尤其避开色艳形怪品种。

 2. 烹饪即便彻底加热，也难保野生菌绝对安全。

 3. 食用后若现恶心、呕吐等不适，马上就医别耽搁。

交通安全

 ✔ 遵守交通规则：

1.过马路走斑马线，不着急，不猛跑，做到“一停二看三通过”；

2.未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得驾驶电动自行车；

3.遵守“一盔一带”，拒绝“五类车”（超标车、拼装车等）；

4.不坐超员超载车、酒驾车、疲劳驾驶车；

5.严禁无证驾驶机动车。

谨防电信、网络诈骗

1.提高警惕，不轻信陌生信息：不接陌生人电话，不点陌生链接，不下载陌生软件，不透露个人及家庭信息，不向陌生人透露账号密码、短信验证码等。

2.谨慎转账汇款：涉及转账汇款时，要通过官方渠道核实信息真实性，不轻信陌生人的转账要求，转账前务必确认对方身份和信息。

3.当下AI换脸、语音合成等新型诈骗手段频出，遇到“熟人”视频借钱等情况，一定要通过其他可靠方式二次确认。

4.加强账户安全：使用安全软件，识别和拦截诈骗电话、短信，不轻易将个人信息留在不熟悉或不正规的机构、网站中，定期修改密码。

5.及时报警：如遇诈骗，要立即报警，提供骗子的账号和联系方式等详细信息，以便公安机关侦查破案

注重旅行安全

1.外出旅行需掌握防中暑、防食物中毒知识；

2.提高应对台风、暴雨、洪水、火灾的避险能力；

3.必须在家长带领下出行，保持通讯畅通；

4.警惕陌生人，不接受陌生人的食物或邀请，遇到搭讪保持距离，夜间避免单独行走偏僻路段；

5.未成年人不参与探险、冒险活动。

防范欺凌与暴力

1树立底线意识：明确拒绝肢体推搡、言语侮辱等行为，用“我感到不舒服”等句式直接表达不满。

2.提升应急能力：遭遇欺凌时保持冷静，避免激化矛盾；若处境危险，立即向老师、家长或路人求助，优先保护人身安全。

3.培养同理心：不参与起哄或传播他人隐私，发现同伴被欺凌时，通过报告老师、匿名举报等方式提供支持。

预防性侵害

1.学习防性侵知识，明确身体界限，辨别不安全接触，拒绝他人“保守秘密”的要求，遇到不当接触立即大声说“不”并逃离；

2.警惕危险信号，对陌生人过度热情（送礼物、邀约单独外出）、网络交友要求见面等行为保持警惕，避免与非亲属异性独处封闭空间。

3.规避高风险场所，拒绝进入歌舞厅、网吧、酒吧、KTV、偏僻公园等治安复杂区域，夜间不独自外出。

4. 家长需做到“五知道”：知去向、知同伴、知地点、知内容、知归时

预防网络沉迷

1.与孩子约定好每天的上网时长，避免长时间使用电子产品，杜绝通宵上网；

2.文明上网，绿色上网，抵制不良信息诱惑，培养健康兴趣爱好；

3.警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面；

4.提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时寻求父母帮助。

关注心理健康

1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。

4.家庭成员间互相尊重理解，避免冲突与压力。学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。

5.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。

杜绝报复性疯玩

1.制定科学作息表，合理安排假期，避免无节制玩耍、暴饮暴食；

2.规划多元活动，代替无意义疯玩，多参与运动、家务劳动、阅读等，保持规律作息；

3.家长做到监督与沟通，防止过度放纵。

温馨提示

1. 请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯。
2. 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。
3. 引导孩子加强体育锻炼，每天锻炼一小时，提高身体素质。
4. 家长可为孩子安排适量家务劳动，提高孩子生活自理能力；鼓励孩子参与社区公益活动，增强社会责任心；参与社会实践活动，丰富假期生活，增强实践能力。

孩子的平安健康，是我们共同的心愿。这个暑假，愿我们以爱为名，以责为盾，共同为孩子撑起一片安全的天空。愿孩子们在假期中收获成长、收获快乐，以更饱满的姿态迎接新学期的到来！

祝您和家人：

🌞身体健康🌸阖家幸福🎉假期愉快！