蓝天美食//今日食谱
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今日食谱
早餐(8:00)
早餐:黑米馒头 瑶柱肉末蒸蛋羹 茄汁西葫芦
早点(10:10)
早点:牛奶 杏仁饼干
午餐(11:30)
午餐:海苔米饭 红烧江团 鱼香茄子煲 清炒油麦菜 虫草花鸡汤
午点(14:40)
午点:苹果 绿豆汤
晚餐(16:40)
晚餐:肉龙卷 营养时蔬粥