2025年7月份凫山社区卫生服务中心继续按照上级要求落实“四送四进四提升”健康促进行动，推行家庭医生服务“六个拓展，三个延伸”，深化医防协同，医防融合，推动家庭医生服务高质量发展，继续为社区居民的健康保驾护航，为百姓谋福利，现将7月份十公开如下。
一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒。
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小暑，是二十四节气中的第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6日至8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。
中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节，常伴随着大风、暴雨，有时还有冰雹。南方大部分地区东旱西涝，应及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。季风气候是中国气候的主要特点，夏季受来自海洋暖湿气流的影响，中国多地高温潮湿多雨。小暑这个时节虽然阳光猛烈、高温潮湿多雨，但对于农作物来讲，雨热同期有利于成长。
民间小暑有“食新”、“吃饺子”、“吃炒面”等习俗。此外，在农历的六月初六这天，民间有晒书画、衣物的习俗。据说此日晾晒后，可以避免被虫蛀，所以有“六月六，晒红绿”的说法。
小暑是人体阳气最旺盛的时候，养生要遵守“春夏养阳”的原则，戒除不良生活习惯损伤阳气。饭后吃冷饮伤脾胃，饭后人体血液大多集中于胃等消化器官，胃肠活动相对活跃，此时吃冷饮，胃壁黏膜血管收缩，胃的活动减弱，消化液分泌量减少，食物消化就会受到影响，形成饱胀状态，引发腹泻等消化不良症状。暑天饮食要注意不可过量食用苦瓜等凉性食物，还需辅以葱姜蒜、香菜、韭菜等辛温之物，用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合此时节食用。
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大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热、雷暴、台风频繁。
大暑节气正值“ 三伏天 ”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有 湿热 难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。
自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。
夏季入睡时间应以晚些为宜，此时一天的暑热时期已过，晚上较为清凉，容易入睡。起床时间可以适当早些，因为天亮的时间比较早，符合天人相应的养生之道。此时节要合理安排工作，注意劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温。适当补充水分，体质寒的人应以热饮为主。
大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择，同时还要注意饮食卫生。
二、本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作
2025年老年人查体正在进行中（定为每周五上午8点）。
查体条件：凫山辖区内在档的65岁以上老年人（包括65岁），和在管的高血压糖尿病患者（35岁以上）。查体项目包括血常规（白细胞、红细胞、血小板、血红蛋白），血生化（谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素、白蛋白），尿常规（白细胞、红细胞、尿蛋白、尿糖、尿胆红素），心电图，b超（肝、胆、胰、脾、肾）。
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三、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式。
本月儿童疫苗免疫规划和非免疫疫苗供应充足，周一至周六上午8点至11点，下午14点至17点接种。
儿童预防接种：免疫规划疫苗和非免疫规疫苗上级供应充足。免疫规划疫苗包括：乙肝疫苗、卡介苗疫苗（每周二上午8点至10点30分集中专人接种）、脊灰(灭活）疫苗、脊灰(减毒）疫苗、百白破疫苗、麻腮风疫苗、乙脑(减毒)疫苗、A群流脑多糖疫苗、A群C群流脑疫苗（多糖）、甲肝减毒活疫苗、白破疫苗：非免疫规划疫苗，家长知情、自愿、自费接种：DTaP-IPV-Hib五联疫苗（670元/支）、13价肺炎（辉瑞730元/支）、13价肺炎（玉溪沃森730元/支）、五价轮状病毒疫苗（默沙东312元/支）、脊灰灭活疫苗（替代第三、第四剂脊灰减毒活疫苗，210元/支）、流脑A+C(结合)疫苗（153元/支）、水痘疫苗（168元/支）、Hib疫苗疫苗（142元/支）、轮状病毒疫苗（170元/支）、23价肺炎球菌疫苗（241元/支）、霍乱疫苗（127元/支）、ACYW135流脑疫苗多糖（168元/支）、EV71灭活疫苗（220元/支）、ACYW135流脑结合疫苗（452元/支）、乙肝疫苗（150元/支）。
成人疫苗：国产双价HPV疫苗（361元/支，9--45岁女性，需接种3剂）、进口四HPV疫苗（830元/支，9--45岁女性，需接种3剂）、进口九价HPV疫苗（1330元/支，9--45岁女性，需接种3剂）乙肝（150元/支或352元/支）、23价肺炎（241元/支）、霍乱疫苗（127元/支）、带状疱疹疫苗（进口：50岁以上人群，1630元/支，需接种两剂；国产：40岁以上人群，1401/支，需接种1支）。
凫山社区卫生服务中心以上各类疫苗供应充足，工作时间内即来即打。咨询电话：5351069；也可在爱山东APP上搜索疫苗接种，选择邹城市凫山街道凫山社区卫生服务中心预防接种门诊，在线上进行预约。
四、本月健康教育，宣传日等活动安排和预约方式。
宣传教育时间：7月28日
地点：市孟子大剧院广场
内容：消除肝炎 积极行动
为顺利推进普及健康知识，我中心将继续开展健康知识教育活动，通过宣传栏的张贴、健康知识咨询、健康知识讲座，微信公众号进行宣传。家庭医生团队人员将不定期对辖区村开展健康知识义诊活动。
五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排。
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六、居民健康行为积分兑换活动
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健康积分服务对象：
以高血压、糖尿病患者、0-6 岁儿童、孕产妇、老年人为重点的辖区已建立居民健康档案的常住居民。
健康行为积分获取方式及兑换方式：
居民参与健康活动，如进行家庭医生签约、参与老年人健康体检、参加健康知识宣传、接种疫苗等等，只要参加与健康管理有关的活动，就能得到相应的积分，健康积分实行“积分通用，随时兑换，家庭共享”的原则，获得的积分可以到我中心兑换相应的健康服务项目。
参与方式：
辖区居民可以到我中心预约本次健康积分活动。
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七、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术等
面瘫
1.诊断
（1）起病急骤，病前多有感受风寒史。
（2）每在睡眠醒来时，发现一侧面部板滞、麻木、瘫痪，部分患者初起有耳后、耳下及面部疼痛。
（3）突然口角歪斜，或有漱口漏水，或有进餐时食物常常停滞于病侧齿颊之间，但无昏迷、偏瘫等表现。
（4）查体：不能作蹙额、皱眉、露齿、鼓颊等动作；病侧额纹、鼻唇沟变浅或消失，眼睑闭合不全。
2.治疗方法
（1）针灸治疗
（1）取穴：阳白、四白、下关、地仓、颊车、风池、合谷、太冲
（2）操作方法：取仰卧位或坐位，风池向对侧眼球针刺0.8～1.2寸，阳白透鱼腰平刺0.5～0.8寸，四白向下斜刺0.5～0.8寸，下关直刺0.8～1.2寸，地仓与颊车穴相互透刺1.0～1.5寸，合谷直刺0.5～1.0寸，行均匀捻转手法，促使针感向上传导，太冲直刺0.5～0.8寸。
（3）翳风穴艾条温和灸30min/次，每日1～2次。
穴位贴敷疗法
穴位贴敷疗法，是以中医的经络学为理论依据，把药物研成细末，用水、醋、酒、蛋清、蜂蜜、植物油、清凉油、药液调成糊状，或用呈凝固状的油脂（如凡士林等）、黄醋、米饭、枣泥制成软膏、丸剂或饼剂，或将中药汤剂熬成膏，或将药末散于膏药上，再直接贴敷穴位、患处（阿是穴），用来治疗疾病的一种无创痛穴位疗法。它是中医治疗学的重要组成部分，是我国劳动人民在长期与疾病作斗争中总结出来的一套独特的、行之有效的治疗方法，它经历了无数次的实践、认识、再实践、再认识的发展过程，有着极为悠久的发展历史。
穴位贴敷疗法的适应症:穴位贴敷疗法适应范围相当广泛，不但可以治疗体表的病症，而且可以治疗内脏的病症；既可治疗某些慢性病，又可治疗一些急性病证。治疗范畴：中风病后遗症、面瘫口眼歪斜、高血压、糖尿病、感冒、咳嗽、哮喘、自汗盗汗、胸痛、胃脘痛、泄泻、呕吐、便秘、食积、黄疸、头痛、眩晕、失眠、消渴、月经不调、痛经、关节肿痛、跌打损伤、小儿夜啼、厌食、遗尿等。此外，还可用于防病保健。
禁忌症：（1）孕妇禁用，对药物过敏者不宜贴敷；（2）严重皮肤病，如皮肤长疱、疖及皮肤有破损或有皮疹者，严重荨麻疹患者；（3）某些急性疾病发作期的患者，如急性喉炎、发烧、黄疸、咯血、慢性哮喘病急性发作期、严重心肺功能疾病患者等。
注意事项：1.敷贴时长: 成人 4-6小时，小儿(3岁以下)0.5-2小时，儿童(>3岁) 1-4小时;
2.疗程: 每次2-10穴，1-2天一次，7-10天为一疗程;
3.敷贴后皮肤微红、有色素沉着、轻微刺痒属于正常反应。若当天出现皮肤红肿、起泡等严重反应，应该及时就医;
4.饮食调整:贴敷期间保持清淡饮食，避免烟酒及辛辣刺激食物，贴敷后避免进食生冷瓜果及辛辣香燥的食物;
5.贴敷后休息防寒保暖，避免受风寒，4-6小时内不要洗澡，避免直接吹空调、风扇，以免影响贴敷效果，坚持良好生活习惯，保证充足的睡眠时间。
八、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排。
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石晶，女，研究生毕业于青岛大学内科专业，在邹城市人民医院从事临床工作10余年，擅长缺铁性贫血、多发性骨髓瘤、痛风、类风湿关节炎等疾病的诊治。
科室：全科，每周一.三.五坐诊。
九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒。
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高血压、糖尿病、严重精神障碍患者等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访，居民健康档案基本信息每年复核一次，65岁及以上老年人每年度进行一次健康查体，同时开展相关政策宣传，请辖区居民根据家庭医生通知主动参与。
01.什么是居民健康档案？
建立居民健康档案是国家基本公共卫生服务项目之一。居民健康档案是居民健康状况的资料库，是陪伴居民终生的全面、综合、连续性的健康资料，它详实、完整地记录居民一生各个阶段的健康状况以及预防、医疗、保健、康复等信息。
02.居民健康档案包括哪些内容？
居民健康档案包括个人基本信息、健康体检、重点人群健康管理记录等。
1.个人基本信息包括姓名、性别、年龄等基础信息和既往史、家庭史等基本健康信息。2.健康体检包括一般健康检查、生活方式、健康状况及其疾病用药、健康评价等。
3.重点人群健康管理记录：重点人群包括0～6岁儿童、 孕产妇、老年人、高血压患者、2型糖尿病患者、严重精神障碍患者和肺结核患者等人群的健康管理记录。
4.其他医疗卫生服务记录包括：包括上述记录以外的其他接诊、转诊、会诊记录等。
03.建立居民健康档案有什么好处？提供这项服务会对居民的整体健康管理带来很多便利：
1.医务人员可以了解居民的健康状况，做出基本健康评价，并进行针对性的健康指导；2.居民有了健康档案，可以享受到连续的、综合的健康照顾。医务人员通过查看健康档案信息，可以系统地了解居民不同阶段的健康状况与动态变化、存在的健康危险因素、所患疾病的诊治情况及病情变化，从而对居民的健康状况做出综合评估，采取相应的治疗措施，更好地促进健康、控制疾病的发生发展；
3.目前健康档案已实现电子信息化管理，居民可以在基层医疗机构与上级医院之间实现分级诊疗、双向转诊，减少重复检查，降低医疗费用，缓解“看病贵、看病难”的问题；
4.医务人员通过对辖区居民健康档案的分析，可以发现辖区内的主要卫生问题，以便采取有效的防治措施。
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十、群众关心和上级安排的其他事项
为进一步优化家庭医生服务方式，丰富家庭医生服务内涵，提升家庭医生服务质量，我中心围绕全人群全周期全方位健康服务，推动家庭医生服务高质量发展。积极开展健康促进行动，开展送家庭医生服务、送疾病防控知识、送中医药特色疗法，进机关、进校园、进社区、进乡村活动，将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边，将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到村居，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感。