一周营养食谱

航幼
创建于07-07
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星期一

  • 早点:牛奶、 每日坚果
  • 午餐:红烧鸡翅 、珍味小炒肉、 裙带菜煎蛋汤、大米饭            
  • 午点:肉松面包、西瓜

星期二


  • 早点:牛奶、苏打饼干
  • 午餐:爆炒牛里脊、鱼香肉丝、三鲜菌菇汤、黑米大米饭
  • 午点:红豆千层面包、火龙果

星期三

  • 早点:牛奶、米多奇烤馍片
  • 午餐:葱香玉米虾球、冬瓜烧肉、丝瓜豆腐汤、大米饭
  • 午点:奶黄包、酸奶

星期四

  • 早点:牛奶、奥利奥饼干
  • 午餐:糖醋仔排、包菜炒鸡蛋、菜秧鱼圆汤、大米饭
  • 午点:蛋挞、红提

星期五

  • 早点:牛奶、猴菇饼干
  • 午餐:茄汁龙利鱼、西葫芦炒鸡片、山药玉米排骨汤、小米大米饭
  • 午点:烧卖、香蕉
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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