今日食谱
早餐（8：00）
早餐：毛毛虫面包 煮鹌鹑蛋 高汤娃娃菜 牛奶燕麦粥
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早点（10:10）
早点：蓝莓 腰果
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午餐（11:30）
午餐：海苔米饭 白灼大虾 双花肉片 蚝油生菜 淮山龙骨汤
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午点（14:40）
午点：蒸南瓜 苹果
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晚餐（16:40）
晚餐：奶香土豆饼 鸡汤小馄饨
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