下周食谱
星期一（7月14日）
早餐：豆沙面包 煮鹌鹑蛋 醋溜银芽 牛奶燕麦粥
早点：蓝莓 腰果
午餐：金银米饭 香菇鸡块 鱼香肉丝 蒜蓉空心菜 粟米羹
午点：蒸南瓜 苹果
晚餐：京酱肉丝 荷叶饼 山药百合小米粥
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星期二（7月15日）
早餐：奶香馒头 南瓜小米粥 荟萃土豆丝 煮鸡蛋
早点：酸奶 巴旦木
午餐：蔬菜牛肉面 卤猪肝
午点：火龙果 库尔勒香梨
晚餐：葡萄干米饭 小酥肉 腐竹木耳炒甜椒 干贝裙带菜汤
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星期三（7月16日）
早餐：五香花卷 黄芽菜炒鸡蛋 红薯玉米粥
早点：牛奶 香酥蛋挞
午餐：红豆米饭 土豆炖排骨 虾仁烧豆腐 蘑菇青菜 冬瓜海带大骨汤
午点：哈密瓜 圣女果
晚餐：大肉包子 玉米粥
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星期四（7月17日）
早饭：糖三角 煮鸡蛋 素什锦 红豆薏米粥
早点：酸奶 核桃仁
午餐：肉丁菌菇时蔬面 蜜汁鸡翅
午点：香蕉 油桃
晚餐：照烧鸡肉饭 西芹炒豆干 紫菜蛋花汤
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星期五（7月18日）
早餐：芝麻花卷 花白炒粉条 肉沫蒸蛋糕
早点：牛奶 杏仁吐司
午餐：海苔米饭 丝瓜口蘑烧牛肉 孜然炒肉片 蚝油生菜 鲫鱼豆腐汤
午点：西瓜 青提
晚餐：核桃饼 清炒豆苗 骨汤烩麻食
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