删除
“烹”然心动💓
不负美好“食光🍱”
“食”刻相伴🥳
用心做好每一餐🌽
因为喜欢✨所以热爱💕
因为责任✊所以用心💖
删除
星期一
早安能量：雀巢牛奶、克莉丝麦葡萄卷
丰盛午餐：米饭、土豆焖鸡腿肉、香酥鱿鱼圈、干锅包菜、海带苗排骨汤
缤纷水果: 火龙果
美味下午茶: 炒粿印、紫菜蛋汤
删除
星期二
早安能量：花生豆浆、香甜玉米棒
丰盛午餐：台式卤肉饭（五花肉、卤蛋、香菇、洋葱、西蓝花）、茶树菇炖鸡汤
缤纷水果: 松瓜
美味下午茶: 南瓜粥
删除
星期三
早安能量：山药小米粥
丰盛午餐：米饭、糖醋鱼、五花肉炒豆干、胡萝卜炒白菜、鲜蔬芙蓉汤
缤纷水果: 葡萄
美味下午茶:葱油卷面
删除
星期四
早安能量：绿豆汤、叉烧包
丰盛午餐：米饭、茄汁大虾、豆排炒鱼饼、西红柿炒蛋、冬瓜排骨汤
缤纷水果: 西瓜
美味下午茶: 紫薯燕麦粥
删除
星期五
早安能量：雀巢牛奶、红糖糕
丰盛午餐：炒米面、蜜汁鸡翅、蟹肉干贝彭海汤
缤纷水果: 哈密瓜
美味下午茶: 三鲜饺子
删除
删除
删除
图/文/编辑：罗小玲
菜谱制定：卓平、曾小小
审核：曾小小