新田社区开展“健康养生，乐享晚年”——老年人及儿童中医药饮食调养讲座

2025年7月14日下午，新田社区党群活动室内气氛热烈，一场旨在提升居民健康素养的公益讲座在这里温暖开讲。此次活动由新田社区党委与老协携手举办，主题聚焦于“老年人及儿童中医药饮食调养”，吸引了众多社区居民及老年人前来，社工主任李娜主持了活动。

       讲座开场，新田老协的昝仕清会长率先为大家带来了一场关于老年人防诈骗的宣传教育。昝会长结合当下常见的诈骗案例，深入浅出地剖析了诈骗分子的作案手法和防范要点，叮嘱老年居民们一定要提高警惕，守护好自己的财产安全。

在老年人调养方面，邀请了深圳市药监局李医生详细介绍了适合老年人的饮食原则，如清淡、易消化、营养均衡等，还针对老年人常见的慢性病，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，推荐了一系列具有调理功效的食疗方，像燕麦粥、山楂茶、芹菜汁等，帮助老年人通过日常饮食更好地管理疾病。

对于儿童的中医药饮食调养，李医生从儿童的生长发育特点出发，强调了合理饮食对儿童健康成长的重要性。针对儿童常见的积食、厌食、免疫力低下等问题，给出了具体的饮食建议和调养方法，比如食用山药红枣粥、菠菜猪肝汤、萝卜汤等，同时提醒家长要注意孩子的饮食规律和食量控制。

讲座过程中，居民们听得全神贯注，在互动环节，大家纷纷踊跃提问，就生活中遇到的健康疑惑向李医生请教，李医生都一一耐心细致地进行了解答，现场氛围十分活跃。

      此次讲座不仅为社区居民带来了实用的中医药饮食调养知识，也进一步增强了居民们的健康意识和自我保健能力，未来将继续举办更多类似的公益活动，让健康知识走进千家万户，助力社区居民享受更加健康、美好的生活。