小小的身体
蕴藏着巨大的潜能
他们每一次的奔跑
每一次跳跃
都绽放着生命的活力
记录他们一点一滴地发展
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《3-6岁幼儿发展指南》指出：“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活和基本生活能力是幼儿身心健康的主要标志，也是其他领域学习和发展的基础。”为了全面掌握我园不同年龄段幼儿的体能现状，我园携手体智能老师对全园幼儿进行了全面体能测试。
1.坐位体前屈
测试目的：躯干和下肢的柔韧性。
测试方法：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
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2.十米折返跑
测试目的：反映幼儿身体的灵敏素质。
测试方法：幼儿两腿前后分开，站立在起跑线后，当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折跑线，摸到标志桶后返回，直奔目标线。
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3.立定跳远
测试目的：主要反映幼儿下肢的爆发力。
测试方法：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
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4.网球掷远
测试目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
测试方法：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
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5.平衡木
测试目的：提升孩子的平衡能力和身体控制能力，帮助宝贝克服恐惧，收获勇往直前的信心。
测试方法：幼儿在通过平衡木时，需要站在平衡木上，双臂侧平举，目视前方，当听到“开始”指令后，脚尖轻抬重心稳，两脚交替向终点前进。
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6. 双脚连续向前跳
测试目的：测试动作连贯性、节奏控制能力。
测试方法：听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个大积木（每个间隔0.5米），每次跳跃膝盖微屈，需双脚同时离地和落地。
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体测不仅是对幼儿体质的“健康体检”更是一次充满欢乐的成长挑战未来，通过开展体能测评，老师可以根据测试结果，在以后的学习与生活中针对幼儿的体能情况做出不同的调整，优化课间活动、户外游戏及体育锻炼，更加科学的开展体能锻炼，提高幼儿身体素质，更好的促进幼儿身心健康发展。
让我们继续用运动点亮童年，愿双河居幼儿园的孩子们继续在运动中收获健康与快乐，带着这份活力与勇气向着更美好的明天大步奔跑吧！
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