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随着夏至的渐行渐远，我们迎来了一年中最为炎热的时节——大暑。在这个节气里，人们以各种方式庆祝并应对高温带来的挑战。
大暑，字面意思是"大热"，是夏季的最后一个节气，标志着一年中最高温的时期。在中国，大暑通常伴随着潮湿和炎热的天气，是农作物生长的关键时期。
传统习俗
吃凉面 - 在北方，有吃凉面的习惯，以清凉解暑。
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饮伏茶 - 人们会饮用特制的伏茶，以清热解毒。
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晒伏姜 - 在一些地区，人们会晒制伏姜，用于驱寒暖胃。
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喝绿豆汤 - 大暑时节，许多家庭会熬煮绿豆汤，绿豆性凉味甘，具有清热解暑、止渴利尿的功效，是夏季消暑的传统饮品。
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健康提示
避免在高温时段外出，以防中暑。吃西瓜，多喝水，补充流失的水分。饮食清淡，避免油腻和辛辣食物。
大暑活动
00:11
夏日消暑活动中，孩子们通过品尝西瓜等清凉水果感受夏日乐趣。
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节气手抄报展示环节，学生们用画笔描绘大暑特色。这些手抄报结合文字与图画，涵盖节气知识、传统习俗等内容，生动展现了大暑的文化内涵。
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大暑虽然炎热，但也是大自然生命力最旺盛的时期。通过各种活动，我们不仅能够更好地适应这个节气，还能增进对传统文化的了解和体验。
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责编：杨 梅
供稿：罗爱文
作品：三1班提供
审稿：房永燕
编辑：罗爱文