“冬练三九，夏练三伏”，夏日是挥洒汗水的黄金时节，更是强身健体、塑造活力的好时机。为帮助同学们在假期中保持运动热情、增强体质、培养终身受益的运动习惯，杏花村小学精心设计了暑期体育锻炼指南，号召每位同学都能每天坚持阳光运动，在跳跃、奔跑、欢笑中释放活力，收获健康体魄与积极心态。
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健康是成长的基石，运动是最好的“暑假作业”！高温天气丝毫没有减退同学们的运动热情，他们在锻炼中挑战自我、 突破极限，用坚持诠释着对运动的热爱。 让我们跟随镜头一起看看二年级三部孩子们的运动风采吧！
运动风采
拿起气球，深吸一口气——这可不是简单的玩耍，而是给肺部来场“力量特训”！深吸时感受胸腔撑开，像给气球“蓄能”，呼气时看着气球从瘪到圆，成就感满满。孩子们专注在一呼一吸里，不知不觉就完成了训练。
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夏日的阳光把地面晒得暖暖的，孩子们的身影在彩绳的弧线里蹦跳着。绳子甩得“呼呼”响，和蝉鸣搅在一起，成了这个夏天最动听的旋律。脚尖点地时带起一阵风，把额角的汗珠吹得摇摇欲坠，可谁也顾不上擦——眼睛盯着绳子的轨迹。夏日的活力呀，就藏在这一次次蹦跳里，随着绳子的起落，悄悄长在了孩子们的胳膊腿儿里。
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小小的身影躺在垫子上，双手紧紧抱在脑后，眼睛亮晶晶地盯着前方——那是他给自己定的目标线。计时器开始作响，灵活的身体像被弹簧弹起来似的，努力让胸口往膝盖的方向靠。下落时也不偷懒，肩胛刚碰到垫子，马上又攒足了劲儿准备下一个，孩子们越做越认真，每一次起身都带着股不服输的劲儿。
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阳光把地面铺成金色的跑道，孩子们像刚挣脱束缚的小兽，撒开腿就往前冲。每一个奔跑的瞬间，都像把整个夏天的活力，装进了小小的身体里。
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这个暑假，体育锻炼成了孩子们生活中最亮眼的底色。相信杏小学子们一定会在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，争做精神饱满、热情积极的阳光少年！
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