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各位家长朋友：
大家好！孩子们的假期已经开启半个月了，不知您的孩子是怎样安排假期的？科学合理安排好暑假，能让孩子在假期获得更加充沛的能量，养成良好的习惯，培养更多样的兴趣爱好，度过一个快乐而又充实的假期十分有意义。在此我给大家提一些合理化建议：
一、假期计划要孩子自己来制定
计划的制定没有固定的模板参照，更没有好坏之分，适合的才是最好的，需要根据家长自身和孩子的实际情况来安排活动。很多家庭在孩子放假前制定了非常详细的学习计划，但是没坚持几天就放弃了，有一部分原因孩子在计划上参与度不高，全是父母说了算。要知道，制定假期计划的主人公不是父母，而是孩子。家长可以一旁提供建议和指导，但要充分考虑孩子的意愿，如果是孩子自己的决定，实行起来他才会更主动。
二、让孩子远离干扰源、诱惑源
放假了孩子在家学习生活，会面临诸多的诱惑，家长要为他们提供好的环境支持。当孩子学习的时候，手机、漫画书、玩具之类的尽量不要出现在孩子的身边，减少孩子意志力的损耗，为孩子提供一个安心学习的环境。对于还没有形成自觉性的孩子来说，假期里确实是需要父母适当的监督和引导。只要孩子能坚持每天花点时间在学习上，假期就不能算是荒废，新学期开始时，也会更加从容，在手机问题上要有“家庭约定”，什么时候玩？玩多久？玩什么内容？等。
三、安排一些积极有意义的事
暑假的时间是较为宽裕的，家长朋友可以根据自己家庭情况，和孩子一起安排些积极有意义的事情：
1. 旅行：有条件的家庭，可以趁着假期，做好攻略带上孩子外出旅游，感受历史的厚重，艺术的精妙；看看大自然的鬼斧神工，品尝地方特色美食……孩子的眼界打开，心胸也会变得开阔。不一定要长途跋涉，不一定要走马观花地打卡，不一定要跟风去那些热门的景区。哪怕是找个乡村，找片田野，只要孩子有兴趣，能引发他们对生活的观察和思考，就可以称得上是一次快乐的亲子旅行。目的地不重要，重要的是和孩子在一起的美妙时光，为学习生活加点乐趣，通过耳闻目睹观察学到很多在课本上学不到的知识，让孩子感受到家长的亲情陪伴。
2.阅读：要鼓励孩子坚持每日阅读，养成良好的阅读习惯，对于很多孩子来说，书本也可以成为心灵的栖息地。近两个月的假期很适合孩子阅读几本完整的书，读读经典、读读自己喜爱的小说，沉浸在书本的世界里，未尝不是一种放松。
3.发展自己的爱好：每个孩子都有不同的兴趣爱好，有的孩子喜欢打球，有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢做手工……鼓励孩子有一两个兴趣，拥有自己的兴趣爱好，意味着孩子拥有自己的精神家园抵抗学习、生活的种种压力。兴趣爱好还能成为孩子的社交名片，认识一些喜好相近的朋友，当孩子们倾注时间在感兴趣的事物上，就会感到快乐和放松。
4.为自己的身体注入活力：各位家长朋友，在平时的生活中，有这样的一些现象---“孩子假期天天宅家里，玩手机、打游戏，哪里也不去.”还有“孩子天天躺沙发上，没坐一会儿就东倒西歪的，喊他下楼转转，也不听。”其实，想让孩子多一份活力，就要从小多带他们走出家门，到户外多运动、多玩耍，有意识地增加孩子的运动时间，让孩子从小养成科学锻炼的习惯。
1）多与自然互动：暑假到了，我们应该定期和孩子一起去感受大自然，打开这扇充满灵性的窗户。大自然是生活中最好的心理治疗师。它能缓解孩子们的悲伤，给他们积极暗示，观察大自然的同时，不仅能让孩子心情变好，对他们的身体也有好处。孩子在天性上是亲近自然的，孩子在户外多听、多看、多接触不同的事物，比如：星空、小溪、树林……从真实、具体的事物中得到的快乐远远比电子屏幕里得到的要多得多。
2）运动、游戏：关于运动的好处，我在这里不再赘述,可以根据孩子的年龄和爱好去选择运动类型，做操、慢跑、跳绳、爬山、骑自行车、轮滑、打篮球……运动的方式多种多样，选择适合孩子的。哪怕每天晚饭后，抽点时间，到小区楼下和孩子散散步都是好的。假期里保持运动的习惯，既可以增强孩子心肺功能，又能提高免疫力，孩子的精神面貌也会焕然一新，鼓励孩子体育作业也要坚持做下去，坚持就是胜利。
假期里，孩子需要一定的学习时间，所以要科学规划好自己的每一天，学习其目的和重点并不是为了所谓的“弯道超车”、赶超别人，而是培养孩子持续学习的习惯。学习这件事，本就该贯穿孩子整个学生生涯，而长假对学习最大的负面影响，是使孩子学习过的知识被遗忘，学习能力的退步，这也是我们常说的“暑期滑坡”。暑假是上学期的延续，同时也是新学期的准备。
一个孩子如果完全忽视了暑假的学习，到开学的时候，他会感到很焦虑，尤其是作业未完成的情况下，加剧他对新学期学习的压力。很多孩子过完暑假都特别害怕开学，这种“怕”，更多的是一种不够自信的表现，因为他们没有准备好迎接新假期。想要孩子假期过得充实，每个孩子都要学会平衡学习和玩耍的关系。
各位家长朋友,在孩子的假期生活上,请您一定要用心用情用功,这样相信您的孩子一定会度过一个充实祥和而有意义的假期!
校长朋友
2025年7月19日