2025年7月23日，东三路社区第五期“勤心讲堂讲百味人生”读书分享活动在居民们的热切期待中火热开场。此次活动由东三路社区与社区医院联合举办，西安市民俗博物馆也参与其中，多元融合为活动注入别样活力。活动聚焦“颈椎病中医防治知识”，特邀贾冬琦医生担任主讲嘉宾，为社区居民带来了一场干货满满、精彩纷呈的健康讲座，现场气氛热烈非凡，居民们收获满满。
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讲座伊始，贾医生以生动有趣的中医小故事开场，迅速吸引了居民们的注意力。随后，借助图文并茂的PPT，运用通俗易懂的语言，对颈椎病展开了全方位的讲解。从颈椎病的定义、发病原因、治疗方法、预防措施、再到常见误区以及患者的自我管理，贾医生都进行了细致入微的阐述。为了让社区居民更好的掌握颈椎病的预防方法和锻炼技巧，贾医生还现场演示并带领大家一起做实用的“颈椎保健操”，大家边听边学边操作，现场气氛十分活跃。生活细节也不容忽视。贾医生建议选合适枕头，冬季注意颈部保暖，夏季避免空调直吹；饮食适当补钙和维生素D，控制体重。建议细致入微，体现对居民健康的关怀。
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本次讲座不仅帮助社区居民进一步了解颈椎疾病的预防保健知识，也让更多的居民对中医治疗颈椎病有了更深入的了解。居民纷纷表示将学以致用，养成良好习惯，关爱颈椎健康。“勤心讲堂讲百味人生”活动得到了居民们的广泛好评和积极响应。下一步，东三路社区将继续整合资源，开展更多惠民活动，切实提升居民的获得感和幸福感。