神医赋
夫世之纷扰,人心之焦灼,皆求灵丹以愈疾,慕仙术以保安。然则,至妙之医,不在瑶池仙境,亦非灵丹妙药,乃存于日常之间,无需资费,功在身心,名曰“十大免费神医”。今略陈其要,庶几得养生之真谛焉。
一曰运动,乃生命之泉,体魄之修。动则血脉通畅,气力强健,心旷神怡,内外兼修,光华自生。
二曰阳光,自然之赐,心灵之暖。沐浴其中,维生素D得以合成,阴霾尽散,心境开朗,如晴空之碧,万里无云。
三曰安寝,身之修复,心之恬淡。良宵美梦,犹若身心之深度疗愈,翌日精神焕发,世事皆可从容应对。
四曰释怀,心态之基,命运之舵。放下执念,笑对浮沉,乐观处世,此乃心灵之坚盾,无坚不摧。
五曰慢食,品味之雅,消化之益。细嚼慢咽,食之美味尽享,生活之趣倍增,非仅为口腹之欲,实为养生之乐。
六曰欢愉,生命之珍,长寿之钥。培养乐观,寻觅小确幸,快乐常伴,身心康泰,自然寿考。
七曰饮水,生命之源,代谢之基。适量而饮,机能得养,肌肤润泽,养生之道,简而易行。
八曰微笑,人情之暖,内心之光。真诚一笑,人和心近,自我激励,正能量盈,日日充满希望。
九曰赞人,尊重之显,和谐之始。赞美他人,尊荣彼身,亦悦我心,人际和谐,幸福自生。
十曰宽怀,智慧之深,生活之艺。世事纷纭,适度放宽,小事勿较,生活轻松,心灵宁静。
此十大神医,无需预约,不索资费,却能为身心筑起坚固之防线。珍之重之,善用其道,则健康幸福,触手可及。夫养生之道,贵在自然,无需外求,心存敬畏,行有所止,则身心康泰,乐享天年矣。
十大免费神医
世扰心焦求药忙,神医十种在身旁。
运动修身血脉畅,阳光暖心阴霾藏。
安寝恬淡精神爽,释怀乐观命运昌。
慢食品味生活趣,欢愉常伴寿延长。
饮水适量身康健,微笑暖心日月光。
赞人悦己和谐起,宽怀生活乐无疆。
养生之道贵自然,心存敬畏乐安康。