相关数据显示,中国女性平均初育年龄已从1990年的23.4岁延迟至2023年的29.8岁,北京、上海等一线城市更是达到了32岁左右。晚婚晚育成趋势的背后,是越来越多女性面临“想生时却难生”的困境。如何让高龄备孕不再是一场冒险?医研共创品牌达巢送来一份科学又实用的硬核指南。
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达巢专家强调,高龄备孕无需焦虑,关键在精准养护,做好以下4点更容易怀孕:
1.均衡营养摄入:高龄女性备孕期间,身体所需的营养成分较年轻女性更为复杂多样。此时,要格外注意营养均衡,适量补充叶酸、铁、锌等微量元素,以满足卵子和胚胎的健康发育需求。
2.定期体检监测:高龄备孕女性需要更加密切地关注自身健康状况。定期进行妇科检查及内分泌检测,能够及时发现并处理潜在问题,为制定个性化备孕计划提供依据。
3.保持良好心态:心理状态对成功怀孕有着不可忽视的影响。面对压力时学会放松心情,积极参与体育锻炼和社会活动,有助于调节情绪,增强免疫力,创造良好的孕育环境。
4.遵循医嘱用药:如果存在慢性疾病或其他特殊情况,在医生指导下使用药物至关重要。避免自行服药,以免影响受孕几率或危及胎儿安全。
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此外,面对高龄备孕女性对营养的复杂需求,达巢还推出了一款专为备孕女性研发的特膳食品:达巢Reco18。该产品的核心成分是运用专利酶化提取技术,从豆科植物中提取的活性小分子化合物Reco18,其也是卵泡液的组成成分之一。此外,达巢Reco18中还含有叶酸、铁、锌、维生素D等备孕所需的微量元素,为备孕女性提供了科学、全面的营养支持。
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无论你是正在努力尝试怀孕,还是有备孕想法的女性,都无需过度焦虑。在达巢的陪伴下,相信每一位渴望成为母亲的人都能找到属于自己的幸福之路。