今日食谱
早餐（8：00）
早餐：坚果发糕 蒸蛋羹 海带炒萝卜丝
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早点（10:10）
早点：牛奶 粗粮饼干
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午餐（11:30）
午餐：红薯米饭 番茄烧牛腩 肉沫豆腐 蚝油生菜 海带玉米排骨汤
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午点（14:40）
午点：西瓜 红提
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晚餐（16:40）
晚餐：肉龙卷 营养时蔬粥
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