“光阴似箭，日月如梭”，暑期过半，无论是外出旅游领略风光，还是居家避暑放松身心，或是参与社会实践提升自我，丰富多彩的活动充实着同学们的假期生活。然而，暑假同时也是各类安全事故的高发期。在享受快乐假期的同时，务必时刻绷紧安全弦，提高防范意识，确保度过一个平安、健康的假期。
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一、蚊媒传染病安全
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（一）什么是登革热
1.登革热
登革热主要通过携带登革病毒的伊蚊叮咬传播，在我国传播媒介主要为白纹伊蚊和埃及伊蚊。登革热病毒潜伏期一般为1～14天，多为5～9天，感染者在发热期及前后1—2天对媒介伊蚊具有感染性，一般在发病前1天至发病后5天内感染性强。
2.临床症状
感染登革病毒后，症状多较轻，部分感染者可无症状。典型临床表现包括突然发热（可达39℃以上），可能伴有比较明显的疲乏、厌食、恶心，剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛（通常称为“三痛”），以及面部、颈部、胸部潮红（即“三红”）表现，有时还伴有皮疹、出血表现（流鼻血、牙龈出血、月经过多、皮下出血等）。绝大多数病人可在1-2周内痊愈，少数患者发病后病情进展迅速，可出现出血、休克甚至死亡。
3.个人防护措施
预防登革热的最佳方法是保护自己免受蚊子叮咬。
（1）居室内使用蚊香或电蚊香液并同时要使用纱门纱窗和蚊帐进行防蚊。
（2）养成良好的卫生习惯，定期清除家中、单位内的各种积水，对于闲置的容器，最好倒置存放。露台、坑洼、树洞、竹筒等易积水的地方需要定期疏通以及平洼填坑，并疏通沟渠、清理岸边淤泥和杂草，清除小容器垃圾等，防止蚊虫孳生
（3）外出前往公园、绿化带等地点， 使用驱蚊产品、穿长袖衣物：在户外活动或室内蚊子较多时，可以使用含有避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁等成分的驱蚊产品，按照说明书正确使用。尽量穿长袖上衣、长裤，减少皮肤暴露，降低被蚊子叮咬的风险。
（4）如果近期去过登革热流行地区，回来后要密切关注自己的身体状况，如出现发热等症状，应及时就医。
（二）什么是基孔肯雅热
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“基孔肯雅”(Chikungunya) 这个词来源于非洲坦桑尼亚的土著马孔德语 (Makonde)，意为 “痛得直不起腰” 或 “弯腰驼背”。这个名字形象地描绘了患者因剧烈的关节疼痛而被迫弯腰、行走困难的典型症状。这是一种主要由蚊子叮咬传播的病毒性疾病，虽然致死率不高，但带来的关节疼痛可能持续数月甚至数年，严重影响患者的生活质量。
二、心理健康
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1.专注陪伴，深度沟通
与学生沟通不是命令和要求，而是理解对方的感受。认真倾听学生，理解他的感受，和学生表达自己的情感，也允许学生表达自己的看法，尊重他们的意愿，从而提升沟通的质量，使家庭环境更加融洽。
2.情绪为先，处理在后
学会观察学生的心理状态，当学生有情绪时，不要急于沟通和解决问题，尽量保持平静，看到学生的情绪，可以用“我知道你伤心/生气/愤怒……”的句式，帮助学生说出他的情绪，也能让学生感受到您对他的理解。允许学生用独处、呐喊、捶枕头等方式去发泄，并在不断尝试中，陪伴学生找到适合自己的节奏方式，引导学生学会调整情绪。家长情绪的平稳、耐心地等待是学生遇到困难时愿意倾诉的前提条件，让我们和学生肩并肩、手牵手，共同去面对成长带来的各种挑战。
3.学会留白，自我关爱
学生的世界，除了学习，还应该拥有别的，比如运动、社交、兴趣、阅读……好的教育，是需要“留白”的教育。适当地让学生发挥自我，给他一定的时间去自由玩耍、去想象、去思考、去选择、去试错，让他成为一个独立的、有主见的人。同样的，家长的世界也需要“留白”，不要让学生占据您生活的所有，父母安顿好自己的身心，才能更好地帮助学生成长。为人父母，并不意味着要放弃自我。最好的亲子关系，不是父母的自我牺牲，而是父母和学生一同成长。
三、交通安全
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1.遵守交通规则，不违反各种禁令标志。
2.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。
3.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。
4.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
5.乘坐或骑行电动自行车时规范佩戴安全头盔。
6.乘车时系好安全带，下车时注意观察后方车辆、行人，确保安全后开门。
7.不乘坐无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。
四、防溺水安全
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1.不在无家长或监护人带领的情况下游泳。
2.不在河道、胡泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。
3.不捡拾掉入河道等水域的物品。
4.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。
5.不在游泳池里或景观池旁嬉戏打闹。
6.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
五、消防安全
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1. 高温天气下火灾风险骤增，家长务必加强对孩子的消防安全教育。清晰告知学生火灾可能造成的严重危害，明确打火机、火柴等火源的危险性，并将这类物品妥善收纳在孩子接触不到的地方，坚决杜绝学生玩火行为。
2. 家长需定期检查家中电器设备及线路，杜绝老化、破损等安全隐患；同时严禁私拉乱接电线，确保家用电器负荷在安全范围内，避免因电路过载引发火灾。
3. 严防电动车火灾，家长要注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域停放和充电，严禁将电池带回家充电。
4. 外出前关闭水电气总闸，及时清理阳台、楼道堆积的杂物，避免形成火灾隐患。
5. 与学生共同学习消防安全知识，定期开展家庭消防演练，教导学生掌握正确逃生技能，如发现火情立即拨打119，清晰告知起火地点、火势大小；用湿毛巾捂住口鼻，沿疏散通道弯腰低姿逃生，切勿乘坐电梯等。
六、网络安全
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1.保护个人信息提醒学生不在非必要场合（如陌生群聊、不明网站、非正规问卷）透露真实姓名、身份证号、家庭住址、学校班级、手机号码等敏感信息。晒假期生活时，避免暴露定位、家庭环境细节。
2.牢记“三不一多”电信网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，需让学生牢记：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。
3.异常行为监管关注孩子上网状态，若发现学生频繁进行视频会议、与陌生账号长时间通话，或下载来源不明的 APP，需及时介入询问，排查是否遭遇诈骗。一旦确认被骗，立即保留聊天记录、转账凭证等证据，第一时间报警求助。
八、珍爱生命，远离毒品
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1.学习禁毒知识，做到“四个牢记”
牢记什么是毒品；牢记吸毒极易成瘾，并极难戒断；牢记毒品害己、害人、害家、害国；牢记吸毒是违法、贩毒是犯罪。
2.永远不尝第一口
好奇心和冒险心往往成为毒品侵蚀的温床。要提高自己的自控能力，千万不要去尝试吸毒的滋味，千万不要相信“吸一口没事”“吸一次不会上瘾”这些谎言。
3.慎重交友
调查显示，大多数吸毒人员是在“朋友”的怂恿下坠入毒品深渊的。想要终生免受毒品侵害，重要的一条是要慎重交友，并且时时警惕，拒绝毒品。
4.远离不健康的娱乐场所
当前社会上一部分娱乐场所管理混乱，黄、赌、毒等不良行为甚至违法犯罪活动猖獗，一旦走进就有可能身不由己，陷入深渊。因此，要想洁身自好，当你想去娱乐场所放松身心的时候，就一定要有所选择。尤其是青少年，千万不要涉足那些不健康的场所。
九、饮食安全
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食品质量安全是指食品质量状况对食用者健康、安全的保证程度。包括三方面内容：
一是食品的污染导致的质量安全问题。例：生物性污染、化学性污染、物理性污染等。
二是食品工业技术发展所带来的质量安全问题。如：食品添加剂、食品生产配剂、介质以及辐射食品、转基因食品等。
三是滥用食品标识。例：伪造食品标识、缺少警示说明、虚假标注食品功能或成分、缺少中文食品标识（进口食品）等。
十、预防中暑
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1.大量出汗后，要及时补充水分。
2.高温天气尽可能减少外出。
3.外出时做好防晒，可采取打遮阳伞、戴遮阳帽或遮阳镜等方式。
4.在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。
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希望同学们在暑假里，积极参加社会实践活动，好好锻炼身体，快快乐乐过暑假，平平安安回校园。最后祝家长们、学生们过一个安全、充实、愉快的暑假。
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部门：学生处
撰稿：何德妹
审核：何秋子
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