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一、探索立秋文化
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立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。
“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
立秋表示季节转换的开始，但并不表示气温会立即下降，立秋还处在暑热之中，尚未出暑，初秋期间天气仍然很热。进入秋季，意味着降雨、湿度等，趋于下降或减少，早晚温差逐渐明显，白天很热，夜晚却比较凉爽。
立秋习俗
立秋时，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。此外民间还有在“立秋”这天“啃秋瓜”、“贴秋膘”、“称重”、“晒秋”等习俗。
啃秋瓜
啃秋，又称咬秋，寓意夏日难熬，时逢立秋，将其咬住，是岁时风俗。凡是秋天的水果，都能拿来啃一啃、咬一咬。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦，寓意着五谷丰登。
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贴秋膘
民间有俗语：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。秋风一起，胃口大开想吃点好的补偿夏天因天气炎热没胃口的损失，同时抵御即将到来的寒冬，补的办法就是“以肉贴膘”，即吃肉或肉馅饺子。
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二、立秋中自然与生活
晒秋
立秋晒秋是我国典型的农俗现象，“秋”指丰收的农作物，立秋这天，农家为喜庆丰收在小院晒满玉米、大豆、辣椒等，同时也让农作物得到更好的保存。
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称重
在立秋这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。清朝时，嘉兴民间流行在这天以悬秤称小孩的体重，体重减轻叫“苦夏”。孩子们也来称一称体重多少吧！
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三、观察和感知
几片叶的乐趣
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秋日童画
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立秋节气歌
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一叶落而知天下秋，
站在一片秋叶之上，
感知秋天的到来。
人生一世 草木一秋，
离合不惊 从容坦荡 。
今日立秋 ，愿小朋友们觅食一枕清凉，睡得安稳。
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编辑：岳乐乐
一审：吴秀玲
二审：吴玉光
终审：栾淑梅
