立秋
暑退商飙至，秋声叶底藏。
晨露凝寒意，晚蝉鸣岁长。
啃瓜消夏燥，贴膘储秋凉。
农谚知天时，诗心寄岁芳。
顺应节候变，安然度时光。
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立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气。它标志着孟秋时节的正式开始。下面为您详细介绍立秋节气及其相关的文化内涵，包括诗词和谚语：
一、 立秋的基本信息
1. 时间：通常在每年公历的8月7日或8日（今年2025年立秋是8月7日）。此时太阳到达黄经135°。
2. 含义：“立”是开始的意思，“秋”指庄稼成熟的时期。立秋意味着秋天的开始，暑去凉来，万物从繁茂成长趋向萧索成熟。
3. 气候特点：
“秋老虎”： 虽然名为“立秋”，但此时往往还在“三伏天”的中伏或末伏，暑热并未完全消退，甚至可能出现短期的炎热天气，这就是俗称的“秋老虎”。
早晚渐凉： 最显著的变化是昼夜温差开始增大，早晚能感受到一丝凉意。
降水变化: 北方地区降雨可能开始减少，南方部分地区可能仍受台风或秋雨影响。
物候现象：古人将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露降；三候寒蝉鸣。” 意指此时的风已不同于暑天的热风，开始带来凉意；早晨大地上开始有雾气产生；感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
二、 立秋的民俗与习俗
1. 迎秋/报秋：古代有隆重的祭祀仪式，祈求风调雨顺、五谷丰登。民间也有“报秋”的习俗，告知秋天已到。
2. 啃秋/咬秋：
在南方部分地区（如江浙沪），人们会在立秋这天吃西瓜，寓意炎炎夏日酷热难熬，立秋将其咬住（啃掉），以防秋燥，也有迎接凉爽秋季的意味。
在北方一些地区（如天津），则是吃瓜或吃香瓜。
3. 贴秋膘： 这是北方地区广为流传的习俗。由于夏季炎热，人们往往食欲不振，体重减轻（称为“苦夏”）。立秋后天气转凉，胃口渐开，人们会吃些味厚的美食佳肴（尤其爱吃炖肉、红烧肉、烤肉等），以补偿夏天的损失，为即将到来的秋冬储存能量，谓之“贴秋膘”。
4. 晒秋：在山区（如江西婺源、湖南、安徽等地），由于平地少，村民利用房前屋后、窗台屋顶**晾晒农作物**（辣椒、玉米、稻谷、南瓜等），形成五彩缤纷的壮观景象，成为极具特色的农俗现象。
5. 祭祀土地神： 一些地方有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
6. 躺秋/卧秋：在南方有些地区，人们会在立秋这一天找个阴凉的地方躺一躺，寓意在繁忙的夏季劳作后，在秋高气爽的日子里好好休息一下，也象征着暑热消退，可以安卧休养。
三、 与立秋相关的诗词
立秋的凉意初显、季节更替常引发诗人的感怀。
1. 《立秋》 - 唐·刘言史
兹晨戒流火，商飙早已惊。
云天收夏色，木叶动秋声。
赏析：点明立秋时节（“流火”指暑热渐退），凉风（商飙）惊起。天高云淡收起了夏日的景象，树叶沙沙作响，带来了秋天的声音。简洁生动地描绘了夏秋之交的典型景象。
2. 《立秋日曲江忆元九》 - 唐·白居易
下马柳阴下，独上堤上行。
故人千万里，新蝉三两声。
城中曲江水，江上江陵城。
两地新秋思，应同此日情。
赏析：在立秋日独自漫步，听到新蝉鸣叫，触发了对远方友人的深切思念。以景寓情，表达秋日怀人之感。
3. 《立秋前一日览镜》 - 唐·李益
万事销身外，生涯在镜中。
惟将两鬓雪，明日对秋风。
赏析：立秋前夜揽镜自照，感慨时光流逝，功名利禄皆可抛，唯有镜中两鬓如雪的白发真实可见，明日就要面对象征岁月更迭的秋风了。充满人生迟暮之叹。
4. 《立秋》 - 宋·刘翰
> 乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
> 睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中。
赏析：描绘了一幅宁静的立秋夜景：小鸦归巢，室内屏风空寂，枕边已感凉风习习。睡醒后寻不见秋声来自何处，只见月光下台阶铺满了梧桐落叶。意境优美，捕捉了初秋的微妙气息。
5. 《秋夕》 - 唐·杜牧
> 银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
> 天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。
赏析：虽然诗名是“秋夕”（通常指七夕），但描绘的秋夜凉爽、静谧的氛围非常契合立秋后的感觉，常被用来感受初秋的意境。
四、 与立秋相关的谚语
农谚是劳动人民长期观察天气与农事关系的智慧结晶：
1. 关于天气与收成：
立秋晴一日，农夫不用力： 立秋这天晴朗，预示接下来的天气利于庄稼生长和收获，农民会比较省心。
立秋三场雨，秕稻变成米：立秋前后下雨，有利于水稻灌浆结实，提高产量。
雷打秋，冬半收 / 立秋响雷，百日见霜：立秋这天打雷，被认为是不好的预兆，可能预示秋季雨水少、冬季寒冷或收成不好。
立秋无雨是空秋，万物历来一半收： 立秋不下雨，可能预示干旱，导致秋收减产。
早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛：立秋时刻在早上（农历六月），则秋天来得快，比较凉爽；在下午或晚上（农历七月），则“秋老虎”会比较厉害，天气炎热。 (注：这种说法有一定地域性，科学性不强)
2. 关于农事活动：
立秋种，处暑栽，白露开花，霜降摘：指某种作物的种植时间表（如荞麦）。
七月秋样样收，六月秋样样丢：“七月秋”指农历七月立秋（晚立秋），作物生长期长，收成好；“六月秋”指农历六月立秋（早立秋），作物可能因生长时间不足而减产。 (注：此谚与“早立秋冷飕飕”的冷暖判断不同，主要关注收成)
立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家：说明荞麦在立秋时播种，白露时开花，寒露时收获。
立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打软枣：列举了秋季不同节气对应的果实收获时间。
3. 关于养生与生活：
立了秋，便把扇子丢：形容立秋后天气转凉，不再需要扇子。
一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉：形象地说明了立秋后每下一场雨，天气就变凉一些，多场秋雨后就需要穿棉衣了。 (此谚更适用于描述整个秋季的气候变化)
立秋洗肚子，不长痱子拉肚子： 一些地方有立秋日给孩子洗浴以防病的习俗说法。
总结
立秋是夏秋之交的重要节点，它是炎热夏季的尾声和凉爽秋季的序幕。虽然暑气未必立消（“秋老虎”犹在），但自然界的细微变化（凉风、晨露、落叶、蝉鸣）和人们的生活习俗（啃秋、贴秋膘、晒秋）都在清晰地传递着季节更替的信息。古往今来的诗词和谚语，更是赋予了立秋丰富的文化内涵，寄托了人们对自然的观察、对丰收的期盼、对时光的感悟和对健康的关注。
顺应天时，感受这份初秋的凉意与诗意，无论是“啃一口”夏日的尾巴，还是“贴一份”迎接秋冬的能量，都是对自然节律的尊重与融入。
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秋愿康乐
人生漫路，忆遇之人难相忘，夏转成故事，一转身夏隐情长留梦底
岁月长河，惜缘之士共相珍，秋临化景光，再回眸秋来意永驻心间
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立秋
立秋节至暑犹留，商飙初惊夏意收。
乳鸦啼散屏空寂，新凉悄至枕风柔。
贴膘蓄力迎寒岁，晒谷盈仓庆稔秋。
天道轮回循有律，且随节序乐闲悠。
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