亲爱的新生宝贝及家长朋友们：
大家好啊！
宝贝第一次离开熟悉的家，走进幼儿园，难免会紧张、焦虑，这是成长路上的“小考验”。
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每年9月，都会有新的宝贝进入幼儿园，而每年此时都会有大部分幼儿因为不适应新的环境或是不愿意接触新的环境、新的人，而产生心理压力、陌生感，甚至是恐惧感，难免会引发“九月哭潮”，大人小孩都不好受。为了减轻幼儿与父母的“分离焦虑症”，本期我们将和您一起正确认识分离焦虑，帮助大朋友和小朋友一起做好入园心理准备！
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入园季，爸爸妈妈们表现出了各种担心和焦虑：
1.担心孩子想妈妈了会哭
2.担心孩子被其他小朋友欺负
3.担心孩子想要大小便不敢跟老师说
4.担心孩子尿湿裤子会被老师责备
5.担心孩子不喜欢吃幼儿园的饭菜
……
「入园小贴士」新生入园常见问题
01 分离焦虑 大哭大闹
孩子年龄小，不能指望孩子进入到陌生的环境，能像大人一样快速适应。
在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，父母要摆正心态，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。
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02 一月一病
有的孩子，一入园就生病，不少家长担心是不是幼儿园的老师没有照顾好。
其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园的焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。
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03 回家喊饿
不少孩子，一回到家就喊饿，家长就会以为孩子在幼儿园没吃饱。
有的时候，是因为孩子贪玩或是吃饭速度慢，看到别的孩子吃饱了自己也觉得吃饱了；有的时候是孩子不习惯幼儿园里的饭菜，不愿吃饭；或者因为孩子的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了,各种情况都有。
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上幼儿园，爸爸妈妈这样准备……
准备一：正视自己的情绪
即使是各种教育专家，他们在自己的孩子入园时，也会有一些焦虑，毕竟那是孩子第一次独自去面对一个新的环境，但是不管怎样的不舍和焦虑，我们在孩子面前都最好克制，切忌持续焦虑。因为，父母焦虑孩子就会焦虑，父母的分离焦虑会耗损孩子独立的勇气。
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准备二：正视自己的孩子
都是第一次去上幼儿园，孩子们的表现会不一样，因为，孩子的气质类型是先天遗传的，受到外部环境影响会形成不同的性格，不同的性格在入园时会有不同的表现。
活泼点的宝宝能很快和其他小朋友玩到一块去，因此，入园后能很快适应幼儿园生活；慢热些的宝宝因胆子较小，社会交往能力较差 ，不敢主动参与到集体活动中，对集体生活不适应而出现恐惧、害怕、大哭大闹等。
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准备三：借鉴入园好方法
第一，孩子放下大人就要走，不要纠结。否则孩子更容易依赖和哭闹不停。
第二，不要频繁和老师联系。有的家长焦虑比较厉害，会给老师打电话，了解孩子的情况。这样，容易给老师工作产生困扰，而且此时的大人会很敏感，会根据老师语气做出一些不恰当的判断和假想。
第三，接孩子的时候，要心情放松，保持愉快。这样，给孩子一个正面的心理暗示。如果，大人见到孩子都很委屈和不舍，就会让孩子觉得幼儿园更不安全。
第四，回到家里多谈论幼儿园有趣的事情，好玩的事情。不要老是问孩子，“有没有人欺负你，老师有没有打你，有没有吃饱”等问题，这些问题都是负面的问题，容易让孩子对幼儿园安全感建立不好。
第五，坚持上幼儿园。不要因为孩子的哭闹而妥协。这样，让孩子更容易半途而废。
第六，周末作息要和平时一样。不要周末就让孩子想什么时候睡什么时候睡，想什么时候玩什么时候玩，作息时间紊乱容易让孩子的“分离焦虑”反复出现。
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上幼儿园，宝贝这样准备……
准备一：了解幼儿园
很多孩子都喜欢看绘本，特别是两三岁的孩子，正好是处于该上幼儿园的年纪。绘本是孩子认识世界最直接的方式，特别适合给孩子做入园前的准备。家长可以给孩子阅读一些幼儿园相关的绘本，这样可以让孩子了解到幼儿园的特点，而且绘本中的图画会让孩子更好的进入到幼儿园的场景当中。时间一长，孩子就会对幼儿园产生一种向往感，这样在上幼儿园的时候就不会感觉到特别的难受。
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准备二：做有自理能力的孩子
吃饭、睡觉是孩子情绪脆弱的重要时刻，因为自己不会、或者吃得慢，别人去玩了自己还要继续吃。或者想要别人喂没有成功，或者不敢说也会造成情绪低落。尤其睡觉是孩子更想找熟悉亲人的时候，很多孩子从来没有独立入睡的经验。所以，应该提前引导孩子自己吃饭，自己上厕所，自己穿简单的衣服，按时自己睡午觉（至少做到不哄不抱就自己入睡）。
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三大“禁忌”
做好心理准备，家长更需要注意：
01切忌三天打鱼两天晒网
面对孩子的哭闹，很多家长不忍心，孩子不想去幼儿园，干脆就不去，三天打鱼两天晒网，这样孩子永远也适应不了幼儿园的生活。
02切忌百依百顺
爸妈疼孩子，理所当然，但是千万别做百依百顺型父母，想要孩子迅速适应幼儿园的生活，就要学会“狠心”，爱孩子，柔软而不失原则。
03切忌零食补偿
有些家长觉得孩子在幼儿园非常不容易，一回到家，先买上一大堆零食，先让孩子开心开心，这样，对于培养孩子良好的饮食习惯非常不利。
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家庭指导小游戏
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入园这一步
对于孩子是挑战
对家长同样如此
家长要相信老师的专业
主动沟通，家园配合
用心、用爱、用情
帮助孩子快速适应幼儿园生活
开启人生新篇章！
相信这群即将“独立”的小可爱们一定会带给我们无限的惊喜与感动！
图文编辑：王 菲
审 核：王明唐
做有温度的教育，我们在路上……
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