“遇到有人晕倒，第一步该做什么？”“心肺复苏的按压深度和频率是多少？”近日，桐琴社区红十字急救培训基地里气氛热烈，一场实用又暖心的“急救侠”应急救护知识培训在这里开展。社区邀请了专业急救讲师，为居民们带来了一堂干货满满的“生命必修课”，让大家在遇到紧急情况时，既能保护自己，也能伸出援手。
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培训现场，讲师用通俗易懂的语言，结合真实案例，详细讲解了心肺复苏、海姆立克急救法、创伤止血包扎等常见应急救护知识。从判断患者意识、拨打急救电话的正确方式，到胸外按压的精准位置和力度，每一个步骤都讲解得清晰透彻。
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最让人印象深刻的是实操环节。讲师拿出模拟人教具，手把手指导居民进行心肺复苏练习。“按压时手臂要伸直，用身体重量往下压，深度大约5-6厘米，每分钟100-120次。”居民们围在一旁认真学习，轮流上前实践，讲师则在一旁耐心纠正动作细节。有阿姨笑着说：“以前总觉得急救是医生的事，今天亲手试了才知道，原来这些技能我们普通人也能学会，关键时候真能救命！”
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除了心肺复苏，海姆立克急救法的演示也让大家收获颇丰。讲师通过情景模拟，演示了成人、儿童、婴幼儿不同的急救手法，还让居民两两一组互相练习，在互动中掌握要领。“家里有小孩，总担心吃东西卡到，今天学会了这个方法，心里踏实多了。”一位年轻妈妈说道。
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培训结束后，不少居民还意犹未尽，围着讲师请教问题。社区负责人表示，开展这样的培训，就是希望让更多居民成为懂得急救的“普通人英雄”，在突发状况来临时，能第一时间为生命争取机会。未来，社区还会继续开展各类实用技能培训，为居民的安全保驾护航。
一场培训，传递的不仅是急救知识，更是对生命的敬畏与守护。当“急救侠”的种子在桐琴社区生根发芽，相信这里的每一个角落，都会充满更多温暖与安心。
编辑人：陈棒
图片拍摄：朱勇镇