亲爱的宝爸宝妈们，转眼又到了秋意渐浓的季节。您是否发现，身边感冒、腹泻的宝宝一下子多了起来？尤其是那种来势汹汹的“上吐下泻”，很可能就是轮状病毒在作祟！别担心，今天这篇科普文就是您的“作战手册”，带您全面了解这个“秋季腹泻”的元凶，科学护理，让宝宝安稳度过这个多事之“秋”。
第一部分：认识元凶——什么是轮状病毒？
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轮状病毒是一种双链RNA病毒，因为在电子显微镜下观察它像一个个车轮，所以得名。它是引起全球婴幼儿严重腹泻病的最常见原因，几乎每个5岁以下的孩子都感染过至少一次。
· 高发季节： 每年10月到次年2月的秋冬季，所以也叫“秋季腹泻”。
· 易感人群： 6个月-2岁的婴幼儿是“重灾区”，免疫力较弱，症状往往更重。
· 传播途径： 粪-口传播是主要途径。病毒通过患儿粪便排出，污染的手、玩具、食物、水源等都能成为媒介，传染性极强，在幼儿园、儿童乐园等场所很容易造成聚集性感染。
第二部分：识别信号——宝宝感染了有哪些症状？
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感染轮状病毒后，通常有1-3天的潜伏期，然后突然发病，典型的症状可以概括为“先吐后泻”：
1. 发烧和呕吐先行： 起病急，多数宝宝首先会发烧（通常38.5℃-39.5℃）和呕吐，持续1-2天。
2. 腹泻接踵而至： 呕吐之后开始出现腹泻，大便特点是“三多一少”：次数多（一天可达十几次）、量多、水分多，呈黄色水样或“蛋花汤”样，有少量黏液，但臭味少。
3. 伴随症状： 部分宝宝可能伴有呼吸道症状，如咳嗽、流鼻涕等。由于频繁腹泻和呕吐，最危险的是引发脱水和电解质紊乱。
第三部分：核心应对——家庭护理重中之重：防脱水！
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目前没有治疗轮状病毒的特效药，治疗的核心是对症支持，预防和纠正脱水是关键中的关键！
1. 补液是第一要务！
· 首选“口服补液盐III”：这是世界卫生组织推荐的首选药物，能有效补充水分和电解质。不要用运动饮料或自家调的糖盐水代替。
· 怎么喝？ 按照说明书比例兑水，少量多次地喂，比如每5-10分钟喂5-10毫升。呕吐后暂停半小时再慢慢喂。
2. 合理喂养，继续进食
· 不要禁食！ 禁食会加重脱水和高热。母乳喂养的宝宝继续母乳；奶粉喂养的宝宝可暂时换成无乳糖奶粉（腹泻奶粉），因为腹泻可能导致继发性乳糖不耐受。
· 已添加辅食的宝宝：吃一些清淡、易消化的食物，如粥、烂面条、土豆泥、苹果泥等。避免高糖、高脂肪和高纤维的食物。
3. 做好臀部护理
· 每次便后用温水清洗小屁屁，用柔软的棉布轻轻蘸干，涂上护臀霜，防止“红屁屁”和尿布疹。
第四部分：就医警报——出现这些情况，请立即去医院！
虽然大部分患儿可在家庭护理下痊愈，但如果出现以下 “危险信号” ，意味着可能脱水严重，必须立即就医：
· 精神状态差：持续烦躁不安，或变得嗜睡、萎靡、难以唤醒。
· 小便明显减少：连续4-6小时没有湿尿布，或哭时没有眼泪。
· 口唇异常干燥，眼窝或囟门凹陷，皮肤弹性变差。
· 呕吐腹泻剧烈，完全无法进食进水。
· 大便带血（脓血便）。
· 高热不退，或出现抽搐等表现。
第五部分：未雨绸缪——最有效的预防手段：接种疫苗！
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预防胜于治疗，接种轮状病毒疫苗是预防重症轮状病毒腹泻最经济、最有效的手段！
· 疫苗类型：目前国内有口服的减毒活疫苗（五价轮状病毒苗跟口服轮状病毒活疫苗）。
· 接种程序：一般为2月龄-3岁的婴幼儿，具体剂次和时间请遵医嘱。
· 关键提示：疫苗需要尽早接种，最早6周龄就可以开始，在感染高风险期前完成全程接种才能获得最佳保护。
其他日常预防措施：
· 勤洗手！ 大人和宝宝都要用肥皂和流动水认真洗手，尤其是在饭前便后。
· 注意卫生：宝宝的餐具、玩具、衣物要定期消毒。
· 高发季节，尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所。
轮状病毒虽然来势汹汹，但只要我们掌握了科学的护理知识，它并不可怕。它更像一场宝宝免疫系统的“升级考试”，大多数宝宝都能顺利通关。
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