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早餐这样搭，营养又美味😋 冰糖莲子粥来啦～颗颗饱满的莲子熬得稠稠糯糯，早上喝一碗暖身又养胃✨ 开启宝贝们清清爽爽的一天[愉快] 五香鹌鹑蛋也不能少！圆滚滚小巧巧的，宝宝抓着吃超方便～蛋白质和卵磷脂满满，补营养还能帮大脑发育！🥚💡 再配上一盘海带炝豆皮：嫩豆皮软乎乎，海带丝脆生生，简单一拌鲜掉眉毛～🥢 海带里的碘和膳食纤维帮宝宝补碘又促消化，豆皮的植物蛋白也优质，一口一口超开胃～ 主食是果脯馒头，暄软的馒头里藏着甜甜的果脯粒，咬一口又香又带点小惊喜～🍘 不仅能给宝宝提供满满的能量，果脯里的维生素还能添点清甜滋味，让早餐更有幸福感💖
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三元纯牛奶也太懂宝贝们啦🥰 它富含优质蛋白质，像小卫士一样助力宝贝身体组织的生长与修复💪；丰富的钙元素更是骨骼发育的坚实后盾，让小身板快快长高高呀📈；还有多种维生素如A、D、B族，默默守护视力、促进钙吸收、加速新陈代谢，全方面呵护宝贝✨ 每一口都满是自然奶香，咕嘟咕嘟喝下去，宝贝们在美味里悄悄茁壮成长啦🥛💕
土豆泥小白菜：土豆泥做得绵密又细腻，抿一口软乎乎的，里面的膳食纤维还能帮孩子促肠胃蠕动～再拌上脆嫩的小白菜🥬，满满都是维生素C和钙，清淡不腻，还能悄悄养免疫力💪！
可乐翅根：肉质嫩到轻轻一抿就脱骨，自己做时控制了糖分，甜咸度正正好😋。满满的蛋白质帮娃们长身体。
主食是南瓜豆沙包！用老南瓜和的面，蒸出来带着自然的甜香，里面的胡萝卜素可是护眼睛的小能手👀！包裹的红豆沙软糯不齁，还能健脾，能量满满～
最后再来碗热乎乎的番茄萝卜丝汤！🍅 番茄熬出甜甜的汤汁，嫩萝卜丝煮得软乎乎，喝一口鲜中带点微酸，特别解腻～ 萝卜里的维生素C和膳食纤维能帮孩子促消化，番茄的番茄红素还能增强抵抗力，一碗下肚暖到心里，连不爱喝汤的娃都能喝小半碗😋
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加餐时间到了！这对“酸甜组合”也太懂孩子心了吧😋
油桃：圆滚滚的果子透着水灵，咬一口脆甜多汁～🍑 关键是低热量、高纤维，还藏着满满的维生素和矿物质，吃着清爽又能补营养，妥妥的优质小水果[强]
果丹皮：红红的卷卷酸甜又开胃，孩子们都超爱😋 还是个消食小能手呢，吃完嘴巴里甜甜的✨
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肉炒蒜苔：
蒜苔切得短短嫩嫩的，和肉末一起翻炒后，清香全钻进肉里啦！每口都带点微甜的脆感，拌米饭能多吃小半碗～🍚
关键是营养也很好！蒜苔的膳食纤维帮宝宝促肠胃蠕动，肉末的优质蛋白还是长身高、长肌肉的“小帮手”，爱吃又补营养～💪
木须菜：
圆白菜丝脆生生，泡发的木耳滑溜溜，混着金黄鸡蛋碎一炒，鲜得冒热气！清爽不腻，宝宝能扒拉着吃好多～🥬🍳
藏着的营养也贴心：圆白菜的维生素C帮增强抵抗力，换季少感冒；木耳的铁元素防贫血，气色更红润；鸡蛋的优质蛋白和卵磷脂还能助力大脑发育，玩闹学习都有精神～✨
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🌈每一位宝贝都能在幼儿园吃得科学、吃得健康，每天都活力满满、茁壮成长，这就是我们宣化区幼儿园所有教工人员最大的心愿 💕
编辑：闫静
审核：赵丽萍