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还有诗和远方的田野
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慧慧 18252316288
关于本次旅程（休闲娱乐）
【线路途径】无锡—洛阳—麦积山石窟—陇西—拉卜楞寺—桑科草原—合作—洛克之路—扎尕那—花湖—若尔盖—九寨沟—剑门关一阆中古城—洛阳—无锡
【自驾时间】2025年 9 月 5 日——2025年 9 月 13 日
【会员价格】 开车：5180 元/人
不开车：6680 元/人
儿童1.0以下免费并赠送保险
【费用包含】8 晚住宿（四星或当地较好酒店），门票、导航车费用，全程酒店早餐+9顿正餐（晚餐80元/人）、自驾游保险、对讲设备、优秀靠谱领队一名、安全保障费、组织成本费
【单房差】2000 元/人
【自理费用】油费，停车费，行程中不含的餐食费用，以及个人的娱乐消费
【住宿安排】8 晚高品质住宿
【活动人数】本活动最低11人成行
具体行程：
DAY1
无锡～洛阳
提前一天我们会安排好指定地点集合，分发手台贴车标，领队开个简会，交代注意事项，随后自驾车一路欢歌笑语前往渭南；到达酒店后放好行李，开始我们车队的接待晚宴、车友互动交流，让来自各行各业的车友们进一步相互认识熟悉，晚宴结束后入住酒店。明天正式开始本次甘南自驾之旅。
温馨提示：自驾行程的第一天，请注意车速，安全第一，出发前一天记得给车加满油。
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用餐（ 晚餐：特色桌餐80元/人已含）
DAY2
洛阳——麦积山石窟——陇西
早餐后驱车前往麦积山石窟游玩，天水麦积山石窟是麦积山风景名胜区重要景点，是国家5A级旅游景区，是中国四大石窟之一，被誉为“东方雕塑馆”。石窟始建于后秦（384年―417年），大兴于北魏明元帝、太武帝时期，孝文帝太和元年（477年）后又有所发展，因山形酷似农家麦垛之状，故名。2014年6月22日，在卡塔尔多哈召开的联合国教科文组织第38届世界遗产委员会会议上，麦积山石窟成功列入《世界遗产名录》。麦积山石窟窟龛凿于高20－80米、宽200米的垂直崖面上。存有窟龛194个，其中东崖54窟，西崖140窟，泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊，最大的造像东崖大佛高15.8米，壁画1000余平方米。
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游玩结束后前往陇西入住。
用餐（ 早餐；晚餐：特色桌餐80元/人已含）
DAY3
陇西——拉卜楞寺——桑科草原——合作
早餐后驱车前往拉卜楞寺参观，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。
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鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。[1]寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿
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游览结束后途经桑科草原，桑科草原辽阔无际，距离夏河县城10km，是一处极为宝贵的自然旅游景区。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。
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之后前往酒店入住。
用餐（ 早餐；晚餐：特色桌餐80元/人已含）
DAY4
合作市——洛克之路——扎尕那
早餐后穿越洛克之路，洛克之路全长约110公里，北起卓尼县扎古录镇，南至迭部县扎尕那镇，这段路大体分为两部分：1️⃣ 车巴沟段，即扎古录镇到江车村的35公里。这段路海拔高度从2700平稳上升至3000，是铺设得非常好的柏油路，基本有信号，沿途风景静谧美好；2️⃣ 光盖山段，即江车村到扎尕那的65公里。这段路前半程不好走，主要风险在于落石和融雪积水路；后半程是铺装路，景色接近独库。
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中午左右到达东方小瑞士——【扎尕那】，扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡， 半山坡上的村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，被誉为神仙居住的地方；到达后可以去藏式村落，拍拍风景照，品尝当地美食，可沿着村里的道路，慢慢的走，欣赏的风景。可去景区内的石林，或步行到对面山坡上，欣赏扎尕那的全景。
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扎尕那藏语意为“石匣子”。是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；
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东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。晚上入住扎尕那。
用餐（ 早餐；晚餐：特色桌餐80元/人已含）
DAY5
扎尕那～花湖～若尔盖大草原～九寨沟
早餐后出发前往花湖游览。若尔盖湿地的著名高原湖泊花湖，位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的天然海子。在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。这里被称为中国的国家湿地草原。
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湖水的周围，则是大片大片茂盛的草地，一直延伸到远处天边隐约可见延绵起伏并不高的群山之底。所以整个花湖地区，视线也十分的开阔。倘若沿着湖边的蜿蜒的栈道往花湖中心走去，一定分不清天和地，分不清是天堂还是人间，仿佛已经置身在一个超脱、无人之境。
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而这天堂，虽然一切都很纯净、人烟稀少，但绝不因此而冷清、单调。只因那湖中绚丽的色彩，一切都变得温柔而有温度。身处此地，还有什么烦恼不能忘记呢。
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之后前往若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。
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之后前往九寨沟，晚上办理入住
用餐（ 早餐；晚餐：特色桌餐80元/人已含）
DAY6
全天游玩九寨沟
用餐（ 早餐；晚餐：特色桌餐80元/人已含）
早餐后游玩九寨沟，九寨沟景区内有众多海子。
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有“九寨沟一绝”和“九寨精华”之誉的五花海，位于日则沟孔雀河上游的尽头。从上往下看，俯视效果太震撼了。虽然缺少树木的衬托，反而更体现出水的美丽。无论是近看远眺，水色都完美的无以复加，各种颜色交织在一起，却不显得杂乱。这里绝对是值得花时间好好游玩的一个景点。
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熊猫海位于四川九寨沟，海拔2587米，深14米，面积9万平方米。这儿常有熊猫活动。湖边岩壁纹理奇特，倒映湖中，与湖傍水下自然地生着几圈黑色花纹的浑圆的好似熊猫的白石，相映成趣。熊猫海在箭竹海下坡不远处。大熊猫被视为吉祥之物，深得九寨沟藏民的驯爱。据说九寨沟的大熊猫最喜欢来这里游荡、喝水、觅食，因此这一片海子被叫做熊猫海。熊猫海的水面上可以看见一道道条纹，而且这里是照相最出彩的地方，大家不妨试试看。
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五彩池，在景点最少的则查洼沟。也是人最容易集中的地方。很多人印象都不深，因为人多水少景点小。今年是个丰水季，五彩池的水很丰盈，闪着点点波光，俨然一块颜色最纯净的蓝宝石。浓缩就是精华。
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瀑布其实很常见，但九寨的妙处在于把不同类型和特点的瀑布集中在了一起。
诺日朗瀑布是气势雄伟，很符合它名字的含义，象个成年男子。
珍珠滩瀑布规模虽然不小，但气质上更象个少妇，带着几分优雅与恬静。
熊猫海瀑布落差极大，水流奔腾，有点象沉不住气的年轻小伙子。
箭竹海瀑布是数个小瀑布连排而成，比较象腼腆秀气的少女。
火花海叠瀑则象是顽皮的小宝宝，隐藏在树丛中涓涓而下。
晚餐后入住九寨沟。
用餐（ 早餐；晚餐：特色桌餐80元/人已含）
DAY7
九寨——剑门关——阆中
早餐后驱车前往广元市剑阁县，午餐后游览剑门关景区，剑门关位于四川省剑阁县城南15千米处，剑门山中断处，两旁断崖峭壁，直入云霄，峰峦倚天似剑；绝崖断离，两壁相对，其状似门，故称“剑门”。享有“剑门天下险”之誉。
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剑门关风景区由剑门关、翠云廊两个紧邻景区组成，总规划面积84平方公里，核心区面积6平方公里，有观赏景点（区）300余个，主要景点有剑门关、剑阁道、七十二峰、小剑山、姜公祠、姜维墓、邓艾墓、钟会故垒、金牛道、后关门、石笋峰、梁山寺、雷霆峡、翠屏峰、仙峰观、古剑溪桥、志公寺、4D影院、鸟道、玻璃景观平台等，是四川大九寨环线的重要节点和蜀道三国文化精品旅游线路的支撑中心。
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剑门关隘口属嘉陵江水系清江河小支流大剑溪流域。河流特征是源近流短，流域面积不大，河道平均坡降陡，径流随雨季变化，陡涨陡落。
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大剑溪发源于剑门关镇南部的黑山观，由南向北逆流，流流溪谷浅，到剑门关陡然深切，降落50米，形成显著的剑门关隘，北流出剑门关隘口至水会渡（大石咀）与小剑溪汇合后随即注入清江河。
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剑门关城楼高19.34米，基座长19.16米，宽13.6米。依据冷兵器时代作战特点，以青石座基，石拱劵门，兽吞衔环，金钉固门。
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关楼采取三层歇山式屋顶的构造，四面轩窗、环廊通透、檐下使用斗拱，檐柱、角柱采用侧脚，角柱采用“生起”等明代传统手法营造成“敌楼高踞、堞垛森严”的明代建筑风格。充分展示古关楼那种“一石临空天府状，两山如壁剑门雄”和“一夫当关，万夫莫开”的雄浑而壮观的本色。
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游玩结束后前往阆中市，晚餐后入住酒店。
用餐（ 早餐；晚餐：特色桌餐80元/人已含）
DAY8
阆中——渭南
早餐后前往阆中古城游玩，阆中古城是中国四大古城之一，位于四川盆地东北缘、嘉陵江中游，景区总面积达4.59平方公里，古城核心区域2平方公里。截至2015年，古城已有2300多年的建城历史，为古代巴国蜀国军事重镇。阆中古城有张飞庙、永安寺、五龙庙、滕王阁、观音寺、巴巴寺、大佛寺、川北道贡院等8处全国重点文物保护单位；有邵家湾墓群、文笔塔、石室观摩崖造像、雷神洞摩崖造像、牛王洞摩崖造像、红四方面军总政治部旧址、华光楼等22处省级文物保护单位。
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游玩结束后前往渭南，晚餐后入住酒店
用餐（ 早餐；晚餐：特色桌餐80元/人已含）
DAY9
渭南——无锡/江苏
早餐后前往无锡，今天行程较为辛苦。晚上回到温馨的家，本次甘南川西之行完美结束，有机会下次旅途再会。
这里是足以媲美西藏的梵天净土
空气里都弥漫着信仰的乌托邦，
远离尘世的圣境天堂、
梦中的香巴拉，
《国家地理》摄影师约瑟夫·
洛克说：“我平生未见如此绮丽的景色”
这里就是甘南中国夏天最迷人的地方
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她曾被美国权威旅游杂志评为：
“世界50个户外天堂之一”
被联合国人居环境发展促进会评为：
“中国最美的旅游胜地”
“中国最具民族特色旅游目的地”
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今年的新疆实在太火！节节高涨的机票让人望而却步。不过我们又挖到一条宝藏级公路，不用去遥远的新疆，也能体验“一天看四季，十里不同天”的极致景观。
它就是位于甘南秘境的百年穿越之路——洛克之路。
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1920年，约瑟夫·洛克为了采集植物样本，三次来到甘南并长期居住，这里的雪山、草原、蓝天、草场上的牛……都让他流连忘返！
而他曾走过的科考之路，也被留存下来，成为了如今风景如画的景观公路——洛克之路。
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这条从甘南卓尼扎古卢乡到迭部的科考路线，以沿途的挑战和惊艳之美闻名于世，网友评价它是“中国最美的100公里”，也有人说它“象征着自由，也象征着每个人心中的远方”。
毕竟再也没有一条路，仅用100公里的旅程就可以让游客享受草原、峡谷、瀑布、雪山、溶洞以及民族、人文的全方位自然和人文景观。
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洛克之路所在的甘南，地处青藏高原与黄土高原过渡地带，被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园”。
这里几乎拥有西藏的所有风情，平均海拔却只有3000米左右，植被丰富、含氧量充足，大大降低了发生高反的概率，非常适合初次踏足高原的你。
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如果你也是一个喜欢原生态的人，那么来这里就对了，追寻洛克当年的脚步，来一场刺激的极致穿越旅行~
/ 扎尕那 /
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扎尕那是洛克之路的终点，又被称为“石城”，是崖壁包裹中的一个藏族小村寨。村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。
扎尕那村分为四个小村子，由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村东洼村人口最多，也是住宿的最佳地点，可以在此留宿一晚，以便欣赏石城晨雾。
九寨沟
有句网络名言：你大爷，还是你大爷，用来比喻九寨沟应该是最恰当不过了。大致每个地区都会有某个名义上的“最”、或者“第一”啥的，比如说：最美山峰、最美村庄、第一古镇等等。至于是不是，你懂的！真正有实力的，从来不在乎有没有响亮名称，九寨沟正是如此。九寨还是那个九寨，地震只是给她换了套衣裳，或许更美了！
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扎尕那
叫世外桃源的地方实在太多，但观后感总像去了个“室外桃园”，膈应的慌；风景好不好暂且不说，那里的每个人都能给你一种进菜市场的市侩味。扎尕那，不是！这里的原住民很多不会汉语，无法沟通；进入低矮的原木房屋后，她们只能以灿烂的笑容加一杯香气扑鼻的酥油茶来代替问候。如果有时间，最好住上个三五日，把周边所有能去的沟、湖、草甸、村庄都走上一边，差不多就知道什么叫世外桃源了。
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拉卜楞寺：世界藏传佛教学府
被誉为世界藏学府、藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，就坐落在甘南夏河县城西边。但见金顶耀眼，藏香缭绕，佛教信徒们双手合十，匍匐于地，虔诚地磕着长头，祈祷幸福。同时这里也是电影《天下无贼》的取景地之一。
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若尔盖
对若尔盖草原，一直有个不太现实的愿望：独跨一马，随牦牛逐草追日，做个三五天的放牛郎，闲时信马由缰，困时绿草为床。这个愿望从第一次看到这片草原便突然就有了，可能因为实在太大、太美吧。
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阆中古城
阆中古城，中国四大古城之一，位于四川盆地东北缘、嘉陵江中游，景区总面积达4.59平方公里，古城核心区域2平方公里。截至2015年，古城已有2300多年的建城历史，为古代巴国蜀国军事重镇。阆中古城有张飞庙、永安寺、五龙庙、滕王阁、观音寺、巴巴寺、大佛寺、川北道贡院等8处全国重点文物保护单位；有邵家湾墓群、文笔塔、石室观摩崖造像、雷神洞摩崖造像、牛王洞摩崖造像、红四方面军总政治部旧址、华光楼等22处省级文物保护单位。
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剑门关
剑门关，位于四川省剑阁县城南15千米处，剑门山中断处，两旁断崖峭壁，直入云霄，峰峦倚天似剑；绝崖断离，两壁相对，其状似门，故称“剑门”。享有“剑门天下险”之誉。
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剑门关风景区由剑门关、翠云廊两个紧邻景区组成，总规划面积84平方公里，核心区面积6平方公里，有观赏景点（区）300余个，主要景点有剑门关、剑阁道、七十二峰、小剑山、姜公祠、姜维墓、邓艾墓、钟会故垒、金牛道、后关门、石笋峰、梁山寺、雷霆峡、翠屏峰、仙峰观、古剑溪桥、志公寺、4D影院、鸟道、玻璃景观平台等，是四川大九寨环线的重要节点和蜀道三国文化精品旅游线路的支撑中心。
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剑门关隘口属嘉陵江水系清江河小支流大剑溪流域。河流特征是源近流短，流域面积不大，河道平均坡降陡，径流随雨季变化，陡涨陡落。
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大剑溪发源于剑门关镇南部的黑山观，由南向北逆流，流流溪谷浅，到剑门关陡然深切，降落50米，形成显著的剑门关隘，北流出剑门关隘口至水会渡（大石咀）与小剑溪汇合后随即注入清江河。
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剑门关城楼高19.34米，基座长19.16米，宽13.6米。依据冷兵器时代作战特点，以青石座基，石拱劵门，兽吞衔环，金钉固门。
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关楼采取三层歇山式屋顶的构造，四面轩窗、环廊通透、檐下使用斗拱，檐柱、角柱采用侧脚，角柱采用“生起”等明代传统手法营造成“敌楼高踞、堞垛森严”的明代建筑风格。充分展示古关楼那种“一石临空天府状，两山如壁剑门雄”和“一夫当关，万夫莫开”的雄浑而壮观的本色。
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报名须知
1、甘南地区佛寺林立，教徒众多，所到之处都是宗教影响力极大的地区，要尊重当地不同民族的风俗和宗教习惯，一定要切记这一点。
2、甘南藏族由于过去长期受到宗教的束缚，在生活上的风俗禁忌比较多，去之前要做好功课，尊重当地的风俗习惯。甘南地区的藏民，重礼节、讲友谊、热情好客。见面时会伸出双手，掌心向上，笑脸相迎。尊卑之间礼节极为严格，不能疏忽。其中献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。
3、藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福。但需要注意，藏族人最忌讳别人摸自己的头。
4、在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。
5、甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄,要带足衣物及随身用品，且气候变幻无常，需要及时增减衣，以免感冒。
6、高原紫外线较强，太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、长袖上衣、毛衣等。
7、夏季主要是春秋＋夏装的组合，但颜色一定要鲜亮，拍出的照片才会好看。
8、常用药品要准备一些，比如抗菌素，感冒药等。
9、此地区经济较为落后，旅游接待设施不同于内地，同等星级及规模的餐厅、酒店等要比内地配置差；
10、参观寺院时，游客要遵守当地的规定，有些地方不准女士进入，衣着要庄重，男士最好不带帽子，太阳镜，不能用手指佛像，建议女士们不要穿裙子最好穿长裤；
11、寺院是宗教场所，参观时不要大声喧哗，未经允许不准拍照，有不同的个人见解，请不要当众讨论；
12、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针方向绕行；
13、草原上常有藏狗牧羊，比较凶猛、请勿靠近。
活动装备：
1、各类有效证件：身份证、银行卡等；
2、个人防备药品装备：感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等，不一一列举；
3、换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包，记录本等；
4、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）
退改规则
1、报名后因个人原因不能参加，退团费的情况： 出发前7天以上，团费全退。
出发前3-7天以内，去除已产生费用后退剩余费用。
出发前3天以内，团费不退。
2、如无法参团的亦可将报名名额转让给他人，转让名额需在出发前3天内完成，否则按以上规定处理。
3、凡参加活动的人员，因本人自身原因，在活动当中提前退团与离团的，俱乐部不予退还剩余的报名活动费用，敬请理解。
