各位家长朋友们大家好！
愉快的假期生活已开始倒计时，
即将开启幼儿园模式，
很荣幸孩子们荣升为中(大)班的哥哥姐姐啦！
为了帮助孩子们从暑假生活顺利地过渡到幼儿园的集体生活模式，我们准备了一份“收心计划”，请家长和孩子们一起做好开学前的准备吧。
收心小妙招
01 调整规律作息
在假期的最后这段时间里，建议家长们尽量按照幼儿园的作息时间，让孩子早睡早起，按时午睡，减少孩子看电视的时间，可以陪孩子看一看绘本或者搭一搭积木，让孩子减少浮躁情绪，逐渐进入状态。
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02调整饮食习惯
假期里，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至有些家长怕孩子吃少了就追着喂……因此，孩子可能会出现不愿意自己吃饭、正餐时间吃不下饭的情况，为让孩子能够顺利适应幼儿园的节奏，家长要恢复孩子放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻的零食与食物，多吃蔬菜水果。
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03提升自理能力
假期里，家长可能会帮孩子代办大小事情，导致孩子忘记了之前在幼儿园学会的本领，所以建议家长在开学前几天尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立如厕等。不要嫌他们太慢或做得不好而又开始帮他，要学会放手，慢慢养成其独立的习惯。
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04回忆幼儿园快乐时光
家长可以时不时地提醒孩子要开学了，要成为中（大）班的哥哥姐姐了，引导孩子回忆在幼儿园开心的事。如：和小伙伴愉快地游戏、老师教会的某项技能、在幼儿园得到表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让孩子们怀着迫切的愿望回到幼儿园。
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宝贝们，在幼儿园的自主游戏中，你和小伙伴一起想主意、一起玩闹，每一次合作都像在创造小惊喜，藏着好多甜甜的快乐呢！
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温馨提示
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孩子在开学初期可能会存在“假期综合症”的表现，家长不要着急，一方面家长要积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来；另一方面要积极和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效地建立起连接，一起帮助孩子摆脱升班焦虑带来的影响。同时，请家长们积极配合班级老师做好入园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助孩子收收心，让孩子开开心心地来上幼儿园。
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新学期，新起点，
每一种期待都与爱有关，
愿所有的美好如期而至，
期待和孩子们一起，开启新学期的美好生活！
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