尊敬的家长朋友：
金风送爽，丹桂飘香，随着暑期渐入尾声，充满希望的金秋开学季即将来临。在此，我们向陪伴孩子学习、守护家人安康的家长朋友们说一声感谢，你们辛苦了！孩子们的健康成长与全面发展，是我们共同的心愿与责任。新学期让我们同心同行，共绘成长蓝图，以家校共育的温暖力量，为成就孩子的青春梦想保驾护航！现就开学工作作如下通知：
1. 报名时间 ：
小学（五六年级）:2025年8月31日 8:00
初中: 2025年9月1日 8:00
2. 报名地点：各班级教室（综合楼一楼六年级，二楼七年级，三楼五年级 老教学楼一楼八年级,二楼九年级）
3.所有同学请按时返校报到，不能及时报到的同学请联系班主任请假。
4.寄宿生请带好床上用品和日用品、白色蚊帐
二、报名需知
1、六——九年级插班生准备好户口簿复印件到一楼办公室找翟校长分班
3、老生携带好相关暑假作业到班报道。
4、学生到班报到后自愿用手机扫码交好各项费用（一教一辅、保险、中小学生天地、作业本、学生奶）
5、预防“基孔肯雅热、登革热防控”在以下五个地区（广东、中山、佛山、湛江、深圳，广西百色市右江区、南宁市青秀区）返乡学生请上报班主任
6、所有学生请自备碗筷和蚊帐
7、所有学生请提前准备好工商行银行卡
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三、仪表要求
学生来校前请按以下要求进行自查自纠，未达要求不予报到。
1.头发
①男生前不搭眉、鬓不遮耳、后不搭衣领，提倡留平头；
②女生前不搭眉、鬓不过腮、不披头散发，留齐耳短发；
③不留碎发、怪发，不染发、烫发。
2.穿戴整洁、朴素、大方
①不穿奇装异服、不穿无袖衣服，不追求名贵服饰；
②不穿拖鞋、不穿高跟鞋。
③不化妆，不留长指甲，不装饰指甲，不配戴饰物。
④少先队员戴红领巾，团员佩戴团徽。
四、收心指南
致学生
(一)行动指南
1、调整生物钟，作息有规律
假期自由的生活已经打乱了许多同学的生物钟，马上开学了，为了更好地适应开学后的节奏，在临近开学的这段时间里，同学们可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉。
2 、复习旧知识，核清作业单
开学前可以再仔细检查暑假作业，看看是否都已完成，及时查漏补缺。同时，可以利用开学前这段时间温故上学期的知识点，让知识得以衔接。
3、准备新用品，学习有保障
开学前可以对自己的学习用品进行归类整理，列出“返校清单”，包括作业清单、学习用品清单等，做好返校学习需要的各种准备，提升自己对新学期的期待。
4 、制定新计划，学习有目标
新的学期，新的希望，每个同学都希望在新学期不一样。开学初，大家可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划。
(二) 情绪调适指南
1、合理宣泄
面对开学的焦虑，同学们可以找好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
2、进行心理暗示
学期之初，同学们不妨给自己这样一个暗示:“新学期就要开始了，太好啦!我可以和同学一起在操场玩耍啦!我又可以学到新知识啦！又可以见到同学们了！在这样的积极心理暗示下可以有效增强我们的愉悦感，让我们精神饱满地迈进新学期。
3 、做情绪的主人
开学在即，不少同学感到焦虑、紧张等负面情绪。我们可以采用适当的方法缓解紧张的心情。比如尝试腹式呼吸法，蝴蝶拥抱法，给自己做一些积极的心理暗示，多运动、做游戏、听音乐，尝试去和老师、同学、家长分享假期趣事、倾诉心事等都是不错的方法哦!
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致老师
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五、这份安全笔记请收好
1、交通安全
乘坐汽车来校学生需从右边下车，乘坐摩托车、电动自行车来校家长和学生均须佩戴好头盔，做好“一盔一带”。严禁学生驾驶电动车、摩托车，请家长做好监督。
2、食品安全教育
帮助孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛。在校生病或身体不适要及时告诉老师和家长。不吃“三无”食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴饮暴食，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持充沛精力。
3、防溺水教育
防学生溺水“七不两会”即：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下学的途中下溪、河等游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救；发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告，会基本的自护、自救方法。
4、校园安全
遵守校园规章制度，不携带危险物品进入校园。课间活动时，注意文明休息，不追逐打闹。与同学友好相处，遇到矛盾和问题及时与老师沟通解决。
5、网络安全
引导孩子合理安排上网时间，不沉迷网络和游戏。教育孩子不轻信网络消息，不随意添加陌生人为好友，不泄露个人信息和支付密码。遇到可疑情况，及时与家长或老师沟通。
6、心理健康教育
开学前期，部分孩子会因为恐惧开学而出现失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、食欲不振和厌学、焦虑、情绪不稳定等所谓的“开学综合征”，这就需要家长注意孩子的情绪变化，多与孩子沟通交流，帮助孩子养成良好的学习习惯。引导孩子加强体育锻炼，坚持每天锻炼一小时，提高身体素质。并配合学校时间逐步调整作息，进行开学前的适应性训练，帮助孩子积极迎接新学期的到来。
新的一学期，开启新的希望！
新的一学期，承载新的梦想！
孩子们，
让我们整装待发，启航未来！