入秋后的昆山森林公园，清晨时分已有了明显的凉意。旭日刚从树梢间露出，柔和的光线洒在铺满落叶的小径上，秋意渐浓的氛围让这里成了晨练的好去处。每天这个时候，一群热爱运动的朋友会聚集在这里，用整齐的跑步声开启新的一天。
台北科技大学华东校友们是这里的常客。他们不仅把晨跑当作日常锻炼，更是为戈壁赛进行训练的一部分。校友们穿着统一的运动服，步伐协调，展现出团队的默契和坚持。这种有组织的训练，既增强了体能，也加深了校友间的联系。
公园内的环境很适合晨跑，道路平坦，绿树成荫，空气清新。除了跑步，也有校友选择骑行或散步，享受清晨的宁静时光。大家根据自己的节奏运动，互不打扰却又彼此陪伴，形成了一种轻松友好的氛围。
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晨跑活动不仅适合有运动习惯的人，也欢迎新手加入。校友们会根据参与者的体能调整速度，确保每个人都能跟上节奏。在这里，不用担心掉队，因为大家互相鼓励，共同进步。
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除了跑步，公园里还有其他休闲运动的选择。有人在林荫道上散步，有人骑自行车穿梭，还有人在开阔的草地上做拉伸。多样的活动形式让每个人都能找到适合自己的方式，享受运动的乐趣。
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如果你也是北科大的校友，或者住在昆山附近，想要加入晨跑活动，不妨来昆山森林公园体验一下。这里不仅有美丽的秋景，还有一群热情的伙伴，让运动成为生活中愉快的一部分。
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活动时间通常在每周日清晨，具体集合地点会提前在校友群通知。无论你是想为戈壁赛做准备，还是单纯想锻炼身体，这里都能满足你的需求。加入我们，一起在晨光中奔跑，感受秋天的美好。
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