塘宝食谱

小虾米
创建于09-01
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2025.9.8—9.12

2025.9.8星期一

营养早点:鲜奶   香蕉椰蓉蛋糕

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健康午餐:干饭 排骨鹿茸茹汤   炒胡萝卜   鸡蛋香茹蒸肉末

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快乐午点:伦晚橙

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2025.9.9星期二

营养早点:豆浆   蓝莓朵朵

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健康午餐:大米粥   香香肉片   蛏炒蛋  胡瓜炒肉丝

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快乐午点:汤泗粉

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2025.9.10星期三

营养早点:鲜奶  乳酸菌小贝

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健康午餐:葱花面条   卤鸡腿

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快乐午点:八宝粥

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2025.9.11星期四

营养早点:花生浆  香蕉小芙

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健康午餐:干饭 鸭肉萝卜汤  蒜香空心菜  油豆腐炒肉丝

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快乐午点:炝肉米粉汤

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2025.9.12星期五

营养早点:红枣豆浆     芋泥雪芙

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健康午餐:大米粥  爆炒牛柳  油焖大虾  清炒菠菜

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快乐午点:酸奶

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2025.9.1—9.5

2025.9.1星期一

营养早点:姜汁汤圆

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健康午餐:干饭  排骨萝卜汤  肉末蒸蛋   蒜香西蓝花

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快乐午点:红枣银耳汤

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2025.9.2星期二

营养早点:莲子百合西米露   牛奶 馒头

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健康午餐:大米粥   香卤猪蹄   虾仁炒蛋    炒生菜

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快乐午点:小脆丸

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2025.9.3星期三

营养早点:红枣绿豆粥

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健康午餐:五彩蛋炒饭   紫菜扁肉汤

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快乐午点:玉米棒

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2025.9.4星期四

营养早点:冰糖百合梨汤   豆沙包

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健康午餐:大米粥   香卤大鸡腿   卤鹌鹑蛋  清炒油麦菜

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快乐午点:地瓜

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2025.9.5星期五

营养早点:糥米蜜枣粥

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健康午餐:干饭  蛤蜊冬瓜汤   香卤五花肉  西红柿炒鸡蛋

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快乐午点:鱼丸

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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