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蝉鸣渐歇，秋风送凉，熟悉的上课铃声又将在校园里响起。新学期就像一本崭新的笔记本，等待学子们用笔墨填满故事。比起匆忙制定学习计划，不如先上好这堂“从‘心’出发” 的开学第一课，把状态调整到最佳，才能带着满满元气，拥抱校园里的每一天。
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一、收心：和假期“温柔告别”，找回学习节奏
假期里的作息总是格外自由—— 熬夜追剧、赖床到正午、抱着零食刷手机，这些惬意的时光虽好，却也悄悄打乱了你们的生活节奏。开学前若不及时 “收心”，开学后很容易陷入 “上课犯困、作业拖延” 的困境。其实“收心” 不用急着和假期彻底切割，不妨试试 “渐进式调整”：每天比前一天早睡早起 30 分钟，慢慢向上学时的作息靠拢；把手机里的游戏、短视频 APP 暂时放进文件夹，换成背单词、听课文的学习软件。
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二、定心：写下“小目标”，给新学期找个 “小方向”
新学期伊始，很多同学会给自己立下“考进班级前十”“每天背 50 个单词” 的大目标，可往往没坚持几天就会因为难度太大而放弃。不如换个思路，从 “小目标” 开始，给新学期找个容易实现的 “小方向”。比如“每天上课举手回答 1 次问题”，既能强迫自己集中注意力听课，又能慢慢克服 “怕答错” 的胆怯；或者 “每周和同桌一起解 3 道数学难题”，在互相讨论中提升成绩，还能增进友谊；甚至可以是 “每周三下午去图书馆借一本课外书”，在阅读中放松心情。
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三、主动说声“你好”，让校园多份 “小温暖”
开学后走进教室，看到许久未见的同学，是害羞地低下头，还是主动走上前打招呼？其实校园里的快乐，很多都藏在“主动的温暖” 里。可以从简单的小事做起：看到同桌在整理课本，主动帮他递一下橡皮；上课前老师抱着作业本走进教室，帮老师把作业本分到各个小组；遇到新转来的同学，热情地告诉他“食堂三楼的番茄炒蛋最好吃”“操场东边的树荫下最适合背书”。课间时和同学聊聊假期里的趣事，分享自己带的小零食；运动会上给班级里的运动员递瓶水、喊声“加油”；甚至只是走廊里擦肩而过时的一个微笑、一句 “早上好”，都能让校园变得更温暖。当我们用 “暖心” 对待身边的人，也会收获别人的善意，在这样的氛围里学习生活，每天都会充满元气。
新学期的钟声即将敲响，这堂“从‘心’出发” 的开学第一课，没有复杂的知识点，却藏着开启美好校园时光的密码。调整好心态，定好小目标，带着温暖与善意，相信我们都能在新学期里，遇见更好的自己，收获满满的成长与快乐！