几缕清露缀满草尖
暑气尽散
白露是仲秋轻盈的开篇
也是岁月为人间
悄悄铺开的诗意信笺
白露是二十四节气中的第十五个节气，它表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映自然界寒气增长的重要节令。
删除
白露时节的气候特点
白露时节气温快速下降、昼夜温差大，北方降水少且秋燥明显，南方降水情况复杂，是秋季由热转凉的转折点。
白露时节的风俗习惯
1、吃甘薯：北方有白露吃甘薯的习俗，甘薯可以清热、生津，符合白露时节的养生需求。
2、收清露：清晨人们会将植物上的露水收拢，可用以烹茶、煮酒。人们认为不同植物上的露水有不同功效，如百花露可以养颜等。
3、秋收作物：东北地区会收获谷子、高粱、大豆等夏季作物，华北地区的农作物也逐渐成熟，农民们忙完秋收还要准备秋种。
删除
白露时节适合的食物
1、山药：是秋季的宝藏食物，具有健脾益胃、滋肾益精等功效，可帮助调节身体机能，预防秋燥带来的不适。
2、秋葵：白露前后的秋葵鲜嫩多汁，富含黏液蛋白和维生素，能滋阴养胃、润肠通便，还能补充秋季易流失的水分。
3、龙眼：龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，具有益心脾、补气血的功效，可治疗贫血、失眠多种疾病。
4、花生：味甘、性平，有健养脾胃、润肺化痰的功效。现代药理研究显示，花生还有降低血脂、胆固醇的作用。
5、梨子：秋梨鲜嫩多汁，含有 85% 的水分，被称为 “天然矿泉水”，有缓解秋燥、生津润肺的作用。
几滴清露
从晨光的薄纱中凝结
吻去了夏末的燥热
一夕露凝白露临
我们走在带润的风里
拆开秋的诗行
删除
—END—
撰稿：梁 瑞
审核：孙胜义
终审：兰 菊
