夏末秋初，阳光依旧热烈，正如青春炽热的脉搏。2025年9月，广州市白云中学汇侨校区迎来了一批朝气蓬勃的新面孔。为帮助新生快速适应中学生活，培养团队精神和纪律意识，学校精心组织了为期四天的新生素质拓展训练活动。
9月2日上午，开营仪式在学校阶梯室隆重举行。仪式由学校团委林嘉玉书记主持，现场气氛庄重而热烈。
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丁洪副校长在致辞中对新生表示热烈欢迎，并提出殷切期望：“素质拓展是中学生活的第一课，希望同学们通过这次训练，磨砺意志品质，培养团队精神，为未来的学习生活打下坚实基础。”
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随后，素质拓展总教官邵教官代表全体教官发言，承诺将以科学的训练方法、严格的训练要求，帮助同学们挑战自我、突破极限。
最庄严的时刻到来——丁洪副校长将象征着白云精神的校旗郑重交到邵教官手中。旗帜飘扬，传承的是白云中学的优良传统与责任担当。
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“我宣誓：服从指挥，刻苦训练，团结互助，超越自我！”新生代表的领誓声响彻操场，2025级全体新生以青春的名义许下郑重承诺。在丁洪副校长“正式开营”的宣布声中，新生素质拓展训练正式拉开帷幕。
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训练期间，同学们经历了体能和意志的双重考验。站军姿、踢正步、列队形……每一个动作都力求标准，每一句口号都充满力量。阳光下的汗水，浸透了衣衫，却浇不灭同学们眼中的坚定。
从最初的步伐凌乱到后来的整齐划一，从开始的畏难抱怨到后来的坚持拼搏，同学们在训练中不断超越自我。
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用餐习惯：秩序井然，文明有礼
素质拓展不仅是体能的训练，更是生活习惯的培养。
“食不言，寝不语”——训练期间的用餐环节也是一堂重要的素养课。同学们在教官指导下，学会了排队取餐、安静就餐、餐后整理等基本礼仪。
浪费现象减少了，就餐效率提高了，餐厅里秩序井然。这些细微之处的变化，展现了同学们文明素养的提升。
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内务整理：细节之处，见真章
内务整理训练中，教官们亲自示范被褥叠放、物品摆放等细节要求，同学们认真观摩学习。
从最初的杂乱无章到后来的井井有条，同学们的生活自理能力得到了显著提升。
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经过一天的磨砺，同学们肤色变黑了，但目光更加坚毅；身体疲惫了，但腰板更加挺拔。
今天的素质拓展训练，不仅增强了同学们的体魄，更磨砺了他们的意志品质。团结协作、严守纪律、勇于挑战——这些宝贵的品质将伴随他们度过精彩的中学生活。
青春正当磨砺时，相信2025级新生必将带着这份收获与成长，在白云中学的舞台上绽放更加耀眼的光芒！
摄影供图：李远利 赖影 潘金珍 各班主任
文稿撰写：韩周红
编辑校对：广州市白云中学汇侨校区办公室
审核发布：广州市白云中学汇侨校区校长室
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