开营仪式结束后，广州市白云中学棠景校区的操场上，2025 级初一新生的青春身影持续闪耀。连日来，他们以烈日为证、以汗水为墨，在素质拓展活动中开启系统性训练 —— 从队列基础到技能实训，从生活自理到应急应变，每一个项目都浸透着坚持，每一次进步都闪耀着光芒，一步步突破自我，书写着属于少年时代的成长答卷。
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骄阳砺志
从队列到实训，青春满是力量
初一新生以班级为单位，在教官的带领下推进各项训练，从基础动作的打磨到特色技能的学习，少年们的坚韧在日复一日的练习中愈发鲜明。
队列训练
筑牢纪律之基
“稍息 —— 立正 —— 跨立！” 清脆的口令在操场连日回响，同学们从动作生疏到标准流畅，在反复打磨中锤炼纪律意识。起初站军姿时的身体微晃，渐渐变成纹丝不动的挺拔；齐步走时的步伐错乱，慢慢汇成整齐划一的节奏。教官们手把手纠正摆臂高度、步幅大小，哪怕是手指贴裤缝的细节也绝不松懈；班主任们全程陪伴，休息时递上清凉的饮用水与纸巾，轻声鼓励间满是温暖。
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军体拳训练
打出少年锐气
队列训练之余，军体拳实训成为一个亮点。“弓步冲拳 —— 弹腿踢打 —— 马步横打！” 同学们身着校服，眼神坚定，每一个动作都力求刚劲有力。从分解动作的逐一学习，到连贯招式的整体演练，教官耐心讲解发力技巧，纠正身体姿态；同学们认真模仿、反复练习，哪怕手臂酸痛也不轻易放弃。当整齐的 “哈！” 声划破操场，少年们的朝气与锐气尽显无遗。
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匕首操训练
练出规范与专注
作为技能训练的重要项目，匕首操训练更注重 “规范” 与 “专注”。教官首先强调器械安全准则，再从握刀姿势、挥刺角度、步伐配合等基础教起，确保每一位同学都掌握动作要领。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来” 同学们神情专注，动作连贯有序，从起初的紧张生涩，到后来的从容熟练，每一次挥臂都凝聚着认真。阳光下，少年们的身影与规范的动作相映，成为校园里一道充满力量的风景线。
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观看阅兵
感受强军力量，激发奋进之志
素质拓展期间，正值中国人民抗日战争暨反法西斯战争胜利80周年。9 月 3 日，同学们怀着激动的心情齐聚在学校的多媒体教室和学术报告厅，共同观看抗战胜利 80 周年阅兵仪式。当习近平总书记乘坐红旗检阅车，依次检阅地面徒步方队、战旗方队和装备方队时，同学们的目光紧紧跟随，眼神中充满了崇敬与向往。
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看到徒步方队中，三军仪仗队英姿飒爽，步伐整齐划一；陆军、海军、空军等各军兵种方队展现出强大的军威，同学们不禁为祖国的强大军事力量而感到自豪。战旗方队中，80 面抗战英模部队荣誉旗帜迎风飘扬，仿佛诉说着那段波澜壮阔的抗战历史，让同学们深刻体会到今日和平的来之不易。
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装备方队中，新型主战坦克、先进导弹装备等一一亮相，这些国产现役主战装备彰显了我国强大的国防实力和先进的科技水平。空中梯队的战机呼啸而过，整齐的编队和先进的机型让同学们惊叹不已。
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观看完阅兵仪式后，同学们深受鼓舞。大家纷纷表示，看到祖国如此强大的军事力量，自己参与素质拓展训练的动力更足了。在后续的训练中，同学们以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志投入到各项训练中，努力提升自己，希望未来也能为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。
应急演练
以练筑防，守护安全
除了体能与技能训练，应急疏散演练也被纳入此次素质拓展的重要环节，旨在提升同学们的安全意识与应变能力。
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演练前，学校各部门制定详细疏散流程、逃生路线；教官向同学们强调 “弯腰、捂鼻、快速、有序” 的核心要点。当警报声响起，同学们迅速反应，按照预定路线弯腰捂鼻、有序撤离，不推挤、不慌乱，短短几分钟内便全部安全到达指定集合点。随后，教官与班主任快速清点人数，确认全员到齐，安全干事陈本绥主任助理对演练过程进行复盘，指出不足、优化细节。副校长陈金华在消防疏散演练最后做了总结，表扬整个过程紧张有序，同学们在实战化的演练中学会冷静应对突发情况，筑牢安全防线。
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安全干事陈本绥主任助理讲话
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陈金华副校长做消防疏散演练的总结
有序用餐
践行文明，不负 “食” 光
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内务整理
方寸之间，养成习惯
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文字：罗爱玲、莫启智
图片：莫启智、罗爱玲、初中部全体教师
编辑：莫启智
编辑校对: 广州市白云中学棠景校区办公室
审核发布：广州市白云中学棠景校区校长室