星期一(9月1日)

- 早餐:鸽子红枣枸杞粥、果梨蛋糕
- 午餐:红烧羊肉、蒜台炒鸡蛋、上汤娃娃菜、红腰豆猪骨汤、红米饭
- 阳光玫瑰+冬枣
- 午点:椰奶清补凉、柚子果糕


星期二(9月2日)

- 早餐:蔬菜肉丝面、草莓蛋挞
- 午餐:蜜汁卤鸽子、肉片炒丝瓜、素烧油麦菜、大骨裙带菜汤、金银米饭
- 巨峰葡萄+西梅
- 午点:牛奶燕麦羹、山楂片


星期三(9月3日)

- 早餐:皮蛋瘦肉胡萝卜粥、鹌鹑蛋
- 午餐:香煎马鲛鱼、芹菜香干炒肉、蒜蓉菠菜、玉米胡萝卜龙骨汤、燕麦米饭
- 小蜜蜂提子+油桃
- 午点:儿童纯牛奶、手撕包


星期四(9月4日)

- 早餐:手工面汤、乳酪蛋糕
- 午餐:蒜香排骨、腊肠炒西蓝花、素炒上海青、莲藕花生筒骨汤、二米饭
- 火龙果+苹果
- 午点:红糖地瓜汤、坚果(腰果)


星期五(9月5日)

- 早餐:三鲜河粉汤、煮鸡蛋
- 午餐:宫保鸡丁、木耳白菜胡萝卜、蒜香空心菜、苦瓜豆腐大骨汤、紫米饭
- 西瓜+香蕉
- 午点:儿童纯牛奶、丹麦培根


下周食谱预告
关注饮食安全
打造健康美味


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图文编辑:翁翠燕
审 核:赵静

