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李颜华
山东德州
宝妈
线上课堂第58期致知班学员
活好每一个当下
尊敬的博仁老师、大爱付出的志愿者家人们、亲爱的58期致知班三大组11小组的家人们：大家当下好！我来自美丽的扒鸡之乡山东德州，我叫李颜华，欢迎大家来山东德州旅游，我请大家吃最正宗的德州扒鸡。今天给大家分享的主题是《不念过往，不惧未来， 活好每一个当下》。
从小我生活在一个比较富裕又幸福的家庭里，全家人都非常疼爱我，尤其是爷爷更加疼爱我。从小我就爱说爱笑、特别活泼开朗、有活力，还特别幽默，出门在外打工的时候，好多人都喊我“开心豆”。
结婚后的我，尤其是在有了孩子之后，因为家庭关系的不和谐，从此我再也没有了笑容，各种痛苦接踵而至，自己掉进了痛苦的漩涡，苦苦挣扎。
与其说是单纯又傲慢的自己，我感觉用愚痴来形容自己更合适不过。认为世界上只有好人，都是善良的人，和谐友爱的人（就像我的爷爷从小照看着我们姐弟三人，我的爸爸妈妈又从小照看着我的侄子，我们姊妹几个又打小都孝敬我的爷爷，认为长辈都是受人尊敬的）。
结了婚之后傻乎乎的我，认为只要自己掏心掏肺的对公公、婆婆、老公好，他们也会像我的家人一样那样对我。然而真实的现实颠覆了我的三观。我的老公还好，和我一起照顾孩子，但婆婆始终摆出一副高姿态。媳妇娶进了门儿，她的任务就完成了，每天除了打牌是个活儿，好像再也没有其他事了。
每天生活给予我的除了痛苦就是失控的情绪，那时的自己就像一个怨妇一样，遇到一点小事就爱发脾气，除了指责就是抱怨，还有满肚子的委屈和伤心，有能说出来的苦，也有说不出的苦......自己也曾经想离过婚，可心地善良的妈妈，说什么也不让我的孩子有亲爹没亲娘或有亲娘没亲爹（言外之意不准离婚）。倔强的自己，固执的认为，自己选择的路，为了孩子，跪着也要往前走。每天都在痛苦中煎熬，人累心更累。
慢慢地时间来到2018年，我有幸接触了家庭教育，正因为当时老师的一句话：学习可以解决你的亲子关系、夫妻关系、 婆媳关系等等戳中了我的要害，我的心中燃起了学习的欲望。当然起初学习的目的是想怎样让别人不再让自己生气，不再让自己那么痛苦，焦虑。
刚学习时间不长，平台出了差错不干了，我的身心再一次受挫，随后就是长达三年的疫情。疫情期间，因为孩子上学必须买房（负债将近40万，经济压力大），正处于迷茫时期。因为回老家，让我意外知道了面上看起来老实巴交的老公，竟然是一个没有断奶的妈宝男，结婚将近20年，刹那间让我竟然感受到都不知道在跟谁过日子。
面对丈夫的背叛，想想自己整天顾及这个顾及那个，顾及来顾及去，竟让自己在所有人面前里外不是人。因为房贷是自己一个人借的，经济的捆绑，感情的受挫，让我的心彻底死了，从此一蹶不振，对生活也彻底绝望，整天浑浑噩噩的过着看不见阳光的日子。
2024年3月1日，遇见了我的贵人珊姐，在跟珊姐相处的最初的几个月里，除了喋喋不休的诉说，就是撕心裂肺的痛哭，一直掉在痛苦里走不出来。幸运的是，珊姐向我推荐了咱们的阳明心学。
慢慢的通过学习，我开始把一直向外指的手收回来，不再一味的向外指责抱怨，慢慢的脾气也小了很多，渐渐的也让我明白了，我是一切的根源，一切向内求。外在的一切都是自己内在的投射。随着不断的坚持学习，慢慢地我开始向内觉察自己，一点一点的反思自己，遇到事情就想起博仁老师说的“行有不得，反求诸己”。
渐渐的，我的情绪越来越稳定了，内心也越来越平静，对侍身边的人事物，更多的是允许和接纳。生活给予我的不再是痛苦，而是轻松自由。尤其是加入致知班以来，我能觉察到了自己的念头，也能明显的感觉到自己的感知力提升了，尤其在生活中跟我老公有了不同意见吋，不再像以前火冒三丈立马怼回去，（一句不行，接着怼两句、三句），而是能平静的看待发生的事情，接纳老公有不同的观点，尊重他的意见，也能知道老公为什么会有这样的反应。
能看到自己曾经种下的因，当下所受全是果。也能让我明白“你见到什么，什么就消失”这句话的真正含义。接纳这个事情并不是说这个事情不存在了，消失了， 而是当事情再次来了，自己的心不再受这个事情影响。
不念过往，不惧未来，只活好每一个当下。在这里真的非常感谢阳明先生的智慧之引，感谢博仁导师为我们创建这么好的学习平台，感谢所有大爱志愿者们的无私奉献，感恩所有同学们的砥砺前行，感恩有你们一路相伴。
李颜华敬上
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素材：王平 李春玉
初审：康彬 刘晓晴 吴红云 蔡兰
制作：谭侣华
审核：向琼
