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风吹在身上渐渐真切的薄凉，夏天就要结束了，秋天来了。随着季节的交替，我们大部分人会出现人们口中所说的“换季感冒”，这些“感冒”如果不好好治疗，会引起“呼吸道感染”。
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每年的秋冬季都是我国呼吸道疾病的高发季节，呼吸道感染主要分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染是呼吸系统最常见的疾病之一，比如大家熟悉的流感等。下呼吸道感染主要是指一些气管、支气管和肺部的感染，比如气管炎、支气管炎、肺炎等。造成呼吸道感染的病原体很多，包括病毒、细菌、支原体、衣原体等。大部分呼吸道疾病感染患者都有发热、咳嗽的表现。
为了让我们的患者家属朋友们更好的了解呼吸道感染，知道它是什么，遇到它我们该怎么做，自己怎样去预防它，2025年9月10日下午五点整，在晋城大医院呼吸与危重症医学科的医生办公室内，我们进行了9月的第一期患教会，主讲人李晨曦大夫为我们的患者家属朋友们进行了讲解。
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那什么是呼吸道感染呢？
呼吸道感染是上、下呼吸道感染疾病的统称，主要由病毒、细菌、非典型病原体和真菌等引起。其中，急性上呼吸道感染，简称上感，为外鼻孔至环状软骨下缘，包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的统称；下呼吸道感染是指环状软骨以下的部位，气管、支气管和肺的感染，包括气管-支气管炎、肺炎等。如下图：
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流感
是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的 急性呼吸道传染病，其中甲型最常见， 潜伏期为1-4天，急性起病，主要症状 为发热，体温可达39°C-40°C，可有畏 寒、发热，多伴头痛、全身肌肉酸痛、 乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞，部分患者可伴 有呕吐、腹痛、腹泻，多见于儿童。重症患儿，病情发展迅速，体温常持续在 39°C以上，甚至超高热，可能伴有意识的改变及抽搐，应及时就医。
新型冠状病毒
是一种由新型冠状病毒感染引起的 传染病，以发热、干咳、无力为主要表 现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。 传染源主要是新型冠状病毒感染者， 在潜伏期即有传染性，发病后3天内传 染性最强。主要经过呼吸道飞沫和密切 接触传播，气溶胶传播，接触被病毒污 染的物品后也可造成感染。人群普遍易 感，感染后或接种新冠病毒疫苗后可获得一定的免疫力。 预防：接种疫苗、多通风、出门戴口罩、避免接触病人，不适及时就医。
肺炎支原体
是一种大小介于细菌和病毒之间的 微生物，人群对肺炎支原体普遍易感， 好发于5岁以上儿童和青少年。通常在 季节转换的时候，可能会出现局部、短暂的聚集性流行。肺炎支原体主要通过呼吸道飞沫和 接触传播，潜伏期为2-3周，主要的症 状与大多数呼吸道疾病相似，以发热、 咳嗽等为主要症状，一般咳嗽比较剧烈，退烧后，咳嗽还可能持续1到2周。 如果出现发热伴有剧烈咳嗽，应及时就诊，尽快查明病因，规范治疗，切忌自行盲目用药。
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那引起呼吸道感染的病因是什么呢？
呼吸道感染主要由病毒或细菌等感染所致，当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖。
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那呼吸道感染的保健要点有哪些呢？
1.疫苗注射。根据个人情况，及时进行流感疫苗、肺炎疫苗等注射，最大程度预防呼吸道感染。
2.避免在人多的公共场合出入。在疾病流行期间，尽量少去人口密集的公共场所，必要时应戴好口罩，防止感染传染。而导致感染发生的病毒又可通过打喷嚏、飞沫等方式传播，所以避免在人多的公共场合出入是预防呼吸道感染的一个重要方法。
3.喝水保湿。在干燥的季节，多喝水，保持鼻粘膜湿润，能有效抵制病毒入侵。
4.加强锻炼，增强体质。加强运动，多吃蔬菜水果，注意个人卫生等措施来提高自身免疫力，避免降低免疫力，引发呼吸道感染。
5.通风消毒。定期开窗通风，勤晒衣被，清洁鼻子后，用食醋熏蒸、紫外线等进行室内空气消毒。
6.注意个人卫生。勤洗手、换衣服、洗澡。
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那关于呼吸道感染的注意事项呢？
1.天气变化时及时增减衣物，避免着凉；避免过度疲劳，注意手部卫生。应戴口罩，避免出入在人多的公共场合。
2.清淡饮食，少吃刺激性食物。应选择易消化、富含蛋白质、高热量、富含维生素的食物，以保证营养的摄入，忌辛辣刺激食物，避免食用油炸、烧烤等不易消化的食物。
3.要保持心情平静，良好的心情，有利于身体恢复。
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此次活动在答疑解惑后圆满结束，大家纷纷表示收获良多，在以后的慢病日常管理中能做到戒烟，改善生活方式，遵医嘱坚持长期药物治疗，避免诱发因素等。会后患者及家属也为科室提出了宝贵的意见和建议。
呼吸与危重症医学科多年来一直坚持定期召开医患沟通座谈会和健康教育，一切以病人为中心，为广大患者讲解疾病相关知识，及时征求患者意见，改进工作中存在的不足，努力为患者提供更优质便捷高效的医疗服务。
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（编辑：李楠楠 赵宇）