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王微娜
辽宁沈阳
幼教
线上课堂第一期良知班学员
线上课堂点评责善志愿者
沈阳致良知线下学习会学长
致良知教育研究院终身志愿者
生命最后十分钟
尊敬的博仁老师、亲爱的良知班的兄弟姐妹们：大家当下好！我是微娜，来自辽宁沈阳。非常感恩今天可以来梳理一下微娜近期的感悟，感恩大家传递微娜家书。
今天微娜想和大家分享的主题，源自于2025年8月31日，8月的最后一天，微娜参加了一次十方缘《爱与陪伴与死亡和解》的培训活动。
那天我们从早上进入会场开始，老师给我们放了一个视频，视频诠释的是生命的开始。微娜看到，生命真的就是一个奇迹，怎么精子卵子结合就能最终长成一个人呢？每一个生命都是几十亿中最强大的那个精子和卵子的结合，每个生命都是最优秀最勇敢最棒的，从一开始就那样勇往直前！
每个母亲都是那么伟大，因为十月怀胎，忍受着身体各方面的变化，又要冒着生命危险去迎接新生命的到来，养育之恩永生难报。感恩父母的养育之恩！
培训最后我们一起体验生命最后的十分钟。随着老师的引导，我们每个人都陷入深思，最后的十分钟，我们会说什么？会做什么？会想什么？这十分钟最想和谁说，最想说什么？亲爱的家人们，此刻您想到了什么呢？您如果只有十分钟，想和谁说什么？又想做什么呢？给自己几分钟时间，体验一下！
起初，微娜是诉说者，微娜那个当下就想到了阳明先生。每当微娜听到、想到或者看到阳明先生临终那句“此心光明，亦复何言！”时，微娜都非常感动，内心有种同频共振的感觉。微娜也想要过这样无憾的人生，所以微娜试着想，如果微娜生命只有十分钟，微娜选择感恩与放下。
首先，感恩这一生中遇见的一切人事物。是他们成就了微娜，同时微娜也愿意放下。因为曾经微娜听过一句话叫做“万般带不走，唯有业随身”，那此刻不如放下，想什么都没有用，反而让自己不得安宁。老法师教导我们最后就是四字真言，等待亲人接引回家。
所以，微娜在和每个对面的家人分享是：都是感恩，都是爱，都是坚定的拥抱。
而当微娜作为倾听者时，遇到一个男孩他说的话，让微娜记忆犹新，仿佛是微娜的儿子跟微娜说的一样。他的话照见了微娜。他在微娜对面倾诉着对过世母亲的爱，表达着因为母亲的严格教育，让他小时候很受伤，但是他感恩母亲所做的一切，因为每个人的认知不同，会做出不同的事。
他的话让微娜想到了自己对孩子要求严格，这种严格是让孩子反感的。微娜虽然知道每个人都是趋利避害的，却不能给孩子利，只给害，所以孩子怎么能够接纳，怎么愿意改变。所以最终只会感受到母亲的伤害而非爱。
微娜非常感恩这位家人对微娜的真诚分享。这一刻也让微娜深刻反省：未来要做什么样的母亲，给孩子什么样的教育。微娜需要更多的去鼓励、支持、相信孩子！感恩孩子，给微娜成长的机会。还好现在微娜还有改正的机会。
同时微娜也看到自己有很多的问题，要更精进的成长自己，提升自己的能量。让身边的一切都变得更美好！
感恩这次体验，微娜感受到自己的灵魂、境界又提升了。同时微娜更明白，一定要珍惜当下的拥有，要争分夺秒利益更多生命，让自己真的成为一道光，去照亮更多的生命。愿这个世界更加美好！
微娜鞠躬感恩
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素材：王 平 张有旺
初审：康 彬 刘晓晴 吴红云 蔡兰
制作：席阿丽
审核：向 琼
