集宁区新世纪初中一周营养食谱

新世纪初中
创建于2025-09-15
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      为满足初中生生长发育需求,学校食堂精心设计每日餐食,注重食材搭配与营养均衡,确保学生在校期间获得全面的饮食保障。

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星期一

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早餐:肉笼 烧烤馍片 小菜 红枣小米粥 鸡蛋

午餐:孜然肉丁 水果沙拉 二米饭 手工馒头

晚餐:孜然锅包肉 青菜腐竹 发糕 二米饭

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星期二

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早餐:金针菇蒜蓉蒸饼 脆皮点心 小菜 菠菜豆腐汤 鸡蛋

午餐:烧丸子 油菜木耳炒粉 红枣发糕 香米饭

晚餐:糖醋里脊 孜然培根土豆片 香米饭 馒头

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星期三

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早餐:孜然毛毛虫 苏打饼干 小菜 牛奶 鸡蛋

午餐:南瓜鸡块 西葫芦三丁 大米饭 双色卷

晚餐:猪肉蒸饺 锅巴 疙瘩汤 西瓜

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星期四

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早餐:金丝卷 现烤月饼 小菜 红豆粥 香肠

午餐:红烧肉炖豆腐 木须肉 葡萄干米饭 馒头

晚餐:宫爆鸡丁 肉丝黄豆炒粉 二米饭 刀切馒头

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星期五

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早餐:汉堡 海绵蛋糕 小菜 紫菜汤 鸡蛋

午餐:土豆猪骨头 鱼香肉丝 玉米粒米饭 蒸饼

晚餐:酸菜焖面 脆骨肠 炝锅小菜 哈密瓜

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      本周食谱涵盖肉类、蔬菜、谷物等多种食材,每日三餐注重荤素搭配与营养均衡,既满足学生口味需求,又为学习生活提供充足能量支持。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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