亲爱的老师们、家长们、同学们：
根据湘西自治州人民政府办公室《关于2025年湘西州成立纪念日放假的通知》要求，结合我校教育教学实际，现将2025年湘西自治州成立纪念日放假安排及相关事项通知如下：
放假时间
2025年9月18日（星期四）至9月19日（星期五）放假，共2天。
结合周末休息日（9月20日星期六、9月21日星期日），学生可连休4天。
9月22日（星期一）上午7点30前返校上课。
调课安排
9月17日（星期三）：按周三课表执行。
学生放学时间
（9月17日）
七年级：17：00
八年级：18：00
九年级：19：00
安全及健康提示
离校前检查
9月17日放学后，各班级需关闭教室门窗、电源，德育处进行安全巡查。
假期安全须知
一、珍爱生命防溺水
气温逐渐炎热,家长要加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识，重点教育孩子做到“七不两会”：
（1）七不指的是：
不私自下水游泳、不擅自与同学结伴游泳、不在无家长或监护人带领的情况下游泳、不到无安全设施无救护人员的水域游泳、不到不熟悉水域游泳、不在上下学的途中下溪河等游泳、不盲目下水施救；
（2）两会指的是：发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。
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溺水时的自救方法：
（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
（2）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
（3）身体下沉时，可将手掌向下压；
（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
二、交通安全记心间
放假期间，人流车流剧增，家长要自觉遵守并引导孩子严格遵守交通规则。
（1）过马路时一定要养成“一停、二看、三通过”的习惯；
（2）教育孩子不能在马路上嬉戏玩耍；
（3）未满12周岁不能骑行自行车，未满16周岁不能骑行电动自行车（小黄车）及非法载人，未满18周岁不能驾乘车，乘坐电动车、共享车辆或摩托车时要确保安全从“头”开始，按规定戴好安全头盔；
（4）家长要保管好机动车钥匙，不得默许纵容学生违规驾驶摩托车、电动车，不要为孩子驾驶共享电动车（小黄车）提供手机扫码；
（5）不要乘坐农用车、货车、拖拉机、三轮车、无牌无照及超载车辆；
（6）家长在驾驶机动车辆时要系好安全带，不酒驾，不超速，给孩子树立榜样。
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三、预防未成年人遭受侵害
假期不要让孩子单独出门玩耍，不要陌生人的东西、不吃陌生人的食物、不跟陌生人说话。特别是女生要提高警觉和自我保护意识，外出时尽量结伴而行，离家时一定要告诉家长和谁在一起、去什么地方、返回时间、联系方式等，不独自留宿他人家中或去宾馆开房，不得外出会见网友，不得与直系亲属以外异性单独在封闭环境中相处。要牢记家长电话及报警电话，要学会拒绝、求救等基本技能。
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四、预防欺凌
首先要教育孩子不能欺凌弱小的同学，如果自己遇到被欺凌也学会保护自己，当身处被围攻的境地，可服软，伺机逃脱；受到威胁后，可能遭到进一步欺凌和暴力时，要敢于面对，要及时主动报告老师、家长和报警，同时家长也要善于发现孩子的异常情况，禁止孩子进入网吧、酒吧、KTV等娱乐场所，不抽烟、不喝酒，不与不良人员接触交往。
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五、防火用电安全
家长要加强对家中燃气、燃油及易燃物品火源管控，及时检查家中的电气线路、电源接头(插头)、电源线是否存在接牢、老化、破损、超负荷、短路、发热、异响等现象，特别要注意使用电动车、热水器、电水壶、充电宝等用电器安全，在家中不要让孩子接触电源和火源，出门时检查断电断火，防止因燃气泄漏导致一氧化碳中毒，教会孩子自救互救办法和应急逃生技能。
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六、食品安全我知道
夏季食品易发生腐烂霉变，家长应当尽可能的选择食用新鲜的食品，注意预防食物中毒事件发生，不要购买食用“三无”食品，不要在无证流动摊贩购买食物，防止病从口入，警惕急性肠道和呼吸道传染疾病，注意营养均衡，不要让孩子暴饮暴食。
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七、心理健康多关注
家长要利用假期时间，多与孩子沟通谈心或陪同孩子参加一些有益的活动，加深情感交流，加强与孩子的沟通和了解，多关注、多鼓励、多倾听，尊重孩子的兴趣爱好，培养孩子健全人格。要多教孩子做人的道理，教育孩子在成长过程中，会不可避免地会遇到各种问题，面对压力、困惑和困难时，要学会正确面对，这对心理健康成长有很大的帮助。
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八、其他安全教育
家长还要及时做好孩子防拥挤踩踏、防拐防骗、远离毒品、网络安全、应对自然灾害等日常安全教育，增强孩子的安全防范意识。合理安排作息时间。不沉迷于电视或网络。
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湘西自治州成立纪念日假期将至，希望大家在享受假期的同时，合理安排学习与休息时间，积极参与有益活动，注意出行安全。最后，衷心祝愿老师们、家长们、同学们度过一个平安、欢乐、祥和的假期！
顾问：龙刚
审核：石红慧 石伟
图片：处室 教研组 年级组
文字：校办
