厌学拒学给父母的隐形信号

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创建于2025-09-19
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又到一年开学季，不少家长发现孩子出现以下表现：

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  • “早上起不来”“反复说肚子疼、头疼要请假”（但周末一切正常、精力充沛）。


  • “不想上学”“觉得老师/同学针对我”（情绪波动大、拒绝深入沟通）。


  • 沉迷手机、昼夜颠倒，对校园活动完全失去兴趣  。


这些行为常被简单归因为“叛逆”或“懒惰”，但研究显示，我国儿童青少年精神障碍的患病率逐年上升，抑郁、焦虑是导致厌学、拒学的主要原因之一[1]。
1、关键区别
普通厌学：多为短暂情绪，经调整后可恢复正常上学，例如抱怨作业多但仍坚持到校。
心理疾病相关厌学：持续2周以上强烈抗拒，伴随躯体症状（如呕吐、心慌、头痛），甚至导致休学。数据显示，超过半数抑郁青少年曾因此休学，且不止一次 [2]。
2、“不想上学”背后，可能隐藏这些心理问题
孩子反复拒绝上学，需警惕是否为以下心理障碍的表现：
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特别提醒：若孩子出现自伤行为（如划手臂）或频繁提及“不想活了”，属于心理危机信号，需立即寻求专业干预！
3、孩子抗拒的不仅是学校，更可能是这些
有研究者指出 [3]：“很多孩子抗拒的不是知识本身，而是学校环境中的‘高压体系’——机械的作息、单一的评价标准、持续的比较与竞争。”一名在家可深入阅读哲学书籍的孩子，因反感“老师只关注前5%的学生”而拒绝返校；不少孩子抱怨：“每天除了学习还是学习，感觉人生没有尽头。”

家长常见误区：

“别人都能坚持，怎么就你不行？”（忽视情绪，加剧孤立感）


“现在不上学，将来怎么办？”（恐吓替代共情）

建议回应方式：

坚持运动、学习新技能→长期稳定的幸福感。

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4、家长如何科学应对？分阶段干预策略
根据青少年拒学行为的发展阶段，建议家长采取针对性措施 [3]：

阶段1：冲突酝酿期（早期信号）

表现：偶尔抱怨上学，但仍可出门；回家后沉默、沉迷手机。

应对：

不施压：不说“你必须去”，可尝试“你看起来有些累，要不要歇一会儿再说？”
记录行为：留意拒绝上学的频率、伴随身体症状等。

阶段2：萌芽涌动期（明显抗拒）

表现：频繁以身体不适请假，起床困难，与家长冲突增多。

应对：

共情支持：“我知道上学让你感到压力很大，我们可以一起想办法。”
灵活调整：协商尝试“只上半天”或“先参与喜欢的课程”。

阶段3：理所当然期（坚决拒绝）

表现：强烈拒绝出门，送校时出现呕吐、心慌等剧烈生理反应。

应对：

不强行送校：避免造成更大心理创伤，应立即联系学校请假并带孩子就医；
明确就医主诉：挂号“心理科”或“精神科”，清晰说明“开学后出现……症状”。

阶段4：固着退行期（彻底回避）

表现：整天闭门不出，沉浸网络，对复学绝望。

应对：

重建信任与连接：通过孩子仍感兴趣的事物（如动漫、运动）恢复沟通，暂不强调上学；
寻求专业帮助：联系心理咨询师或家庭治疗师，制定系统康复计划。

关键提醒

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家校医协同，做孩子背后的支持系统

学校协作：

与老师沟通孩子情况，请其暂缓学业评价，允许弹性到校、逐步适应；

避免污名化：

不说“你就是心理有病”，而是“我们现在遇到一些困难，一起面对”；

紧急干预：

如发现自伤、自杀风险，立即拨打心理援助热线（全国统一心理援助热线：12356）。


附：家长自测参考

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若孩子出现以下情况中≥3项，建议尽快寻求专业评估：

① 持续2周以上拒绝上学；     

② 睡眠、食欲、体重发生显著变化； 

③ 表达“活着没意思”“自己没用”等消极观念；

④ 上学前出现呕吐、头痛、心慌等身体不适；

⑤ 自伤行为或言语中提及死亡。

参考文献：

[1] 陈梦欣, 赵旭东, 陈发展. “厌学综合征”的研究进展[J]. 同济大学学报(医学版), 2025, 46(3): 470-476. [2] Li, H., Wang, Y., & Zhang, L. (2025). Global prevalence of mental disorders in children and adolescents: a systematic review and meta-analysis. The Lancet Child & Adolescent Health, 9(5), 345-356. [3] 刘亮, 王艳, 李飞. 青少年拒学行为的家庭干预与阶段性管理策略[J]. 中国心理卫生杂志, 2025, 39(4): 289-295. [4] World Health Organization. (2024). Mental Health Atlas 2024. Geneva: WHO. [5] Zhang, X., Liu, L., & Chen, F. (2025). School refusal and depression in Chinese adolescents: a cross-sectional study. Journal of Affective Disorders, 285, 112-119. [6] 国家卫生健康委员会. (2024). 中国青少年心理健康发展报告（2024年度）. 北京: 人民卫生出版社. [7] Sun, Y., & Wang, Q. (2025). Predictors of school refusal in adolescents with anxiety and depressive disorders. Child Psychiatry & Human Development, 56(3), 432-440. [8] 吴仁容, 李雪, 王玉玲. (2025). 学习困难与厌学拒学门诊的多学科协作模式探讨. 中国学校卫生, 46(2), 201-205. [9] 谷雨数据. (2025). 2024年度中国青少年心理健康现状调查报告. 

END

              编辑:江岸区中小学心理健康教育指导中心

              来源:国内各教育传媒及平台信息整合       

01全国心理援助热线

热线电话:12356


02共青团“12355"青少年心理热线

热线电话:12355


03武汉市精神卫生中心心理热线

热线电话:027-85844666


04教育部华中师范大学心理援助热线

热线电话1:400-9678920

热线电话2:010-67440033

热线电话3:027-59427263

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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