【优秀大学生学员语音分享】陈清扬：学阳明心学的四悟

学阳明心学的四悟

尊敬的博仁导师、大爱付出的志愿者家人们、亲爱的第9期大学生正心班2小组的兄弟姐妹们：大家早上好！

我是陈清扬，来自北京。首先特别感谢记云组长的邀请，让我能有机会在这里和大家做这次语音分享。对我而言，这不仅是一次交流，更是一次梳理学习心得、传递成长喜悦的宝贵机会，很开心能和大家相聚于此。

致良知线上学习平台，是和朋友在这个暑假做完社会实践活动之后，分别时朋友送给我的礼物。社会实践活动快结束的那个时候，我当时在思考“真正的善是什么？什么是大善和小善？”

朋友说在阳明心学这个学习平台或许我能够找到答案，所以我来到了这里，遇到了优秀的大家。我很喜欢这个礼物，也很感恩遇见。

接触阳明心学两月有余，从最初的理论认知，到如今在日常琐事里践行“致良知”，我像是在心里种下了一颗种子，看着它慢慢生根、发芽，也清晰地感受到自己从内到外的变化。这份变化不是突然的顿悟，而是在一件件小事里慢慢沉淀，大概可以归为四个方向，每一个方向都让我对“致良知”有了更实在的体会。

一、破“傲心”：从“自以为是”到看见真实

第一个方向，是学会打破藏在自己心里的“傲心”。从前总觉得自己算谦虚，直到表哥评价我厨艺时，我瞬间升起嗔心，才惊觉“傲心”早已藏在暗处。

这两个月里，我渐渐看清它的各种模样：晨跑时拿自己的3公里标准调侃室友“只跑两圈半”是用自己的标尺要求他人，忽略了彼此体力差异；请教师姐作图时，被点出“只想着完成老师任务”才承认自己藏着“求果”的私心，而非纯粹想要提升技能；甚至潜意识里觉得“顺道帮忙倒垃圾是理所当然”，也是把自己的想法强加给他人的隐性傲慢。

当我开始学着放下“我以为”不再标榜“自己知道”反而活得更清醒。就像博仁老师说自己在致良知路上只是小学生，这份谦卑让我明白：真正的优秀从不是俯视他人，而是看见每个人的不同，尊重每一种选择。而这份对他人的尊重，又自然而然地延伸到对万事万物的态度上，让我在第二个方向上有了新的体悟——对“恭敬”的理解。

二、修“恭敬”：从“漠然处之”到心怀敬畏

这便是我要说的第二个方向，学着对万事万物生出“恭敬”之心。“对万事万物恭敬”这句话，曾在我眼里只是一句道理，直到听见博仁老师说吃饭不洒一滴油、把机器当孩子般爱护的例子，才懂得“恭敬”藏在细节里。

在学校食堂，我开始主动把餐桌收拾干净，把用过的纸巾带走，递餐盘给阿姨时笑着说“谢谢”——原来对一张桌子、一位劳动者的尊重，能让自己心里满是舒畅。

工程伦理课上，老师说“树有树权，鸟有鸟权”，让我忽然懂得，恭敬不只是对人，更是对自然、对每一个生命的敬畏。我们不能因为听不懂小鸟的“反抗”就随意破坏它们的家园。面对宿舍杂乱的公共区域，我不再等着别人组织，而是主动担当起打扫的责任，因为恭敬也藏在对集体环境的守护里。

当内心有了对“傲心”的警惕、对“恭敬”的践行，我发现自己不再轻易被外界的波动打乱节奏，这就引到了我的第三个变化方向：学会“收心”让自己安在当下。

三、练“收心”：从“随波逐流”到安在当下

第三个方向的改变，是在“收心”的功夫里稳住自己。从前总被外界的“动”牵着走：表哥厉声让我按他的要求做事，我一边不愿做没弄清的事，一边又怕他生气，纠结到痛苦；接到科研任务时，因为对陌生领域的恐惧，心一直悬着，没了主动解决问题的底气。

后来我试着用“收放心”的功夫调整自己：坚持写功课，在笔墨间把放出去的心收回来；实验室里，从“比师姐晚到”变成主动早到，用规律的行动稳住心态；遇到选择纠结时，不再只算“利害”，而是问自己“是否符合良知”——就像给学妹辅导考研时，抛开“怕学妹有不好看法”的私心，只专注“帮她找出学习问题”，反而没了纠结。

现在再遇到外界的变化、情绪的波动，我会试着做个“观察者”：不回避，也不卷入，只是看清它的本质。就像知道“坚持的事若本身有问题，结果也会错”，所以做选择时不再盲目，而是先明晰方向，再果断行动。而这份内心的安定，也让我更能看见身边人的温暖，从而收获了第四个方向的意外成长——在同行中找到力量。

四、得“同行”：从“独自迷茫”到携手成长

最后想和大家分享的第四个方向，是我在这段学习里最意外的收获：不再独自迷茫，而是学会在同行中成长。最让我触动的，是研究生课堂上那份纯粹的“求索之心”。

课间我带着SPSS的疑问找同学请教，没想到一半多的同学围过来一起讨论，班长和我对着电脑一步步试操作，那种放下姿态、共同解惑的场景，让我忽然不怕未来的困难——原来我不是一个人，遇到困难和问题可以问同学、问老师，就像课后请教文献查阅，老师特意留我细细讲解，这份温暖让我更坚定“求真求学”的初心。

在正心班这一个月，阳明心学不是教会我多少大道理，而是通过这四个方向的改变，让我在“事上磨、境上练”：从对一句评价的嗔怒，到对食堂阿姨的一句谢谢；从纠结于他人的情绪，到专注自己的行动；从独自迷茫，到看见同行的力量。

往后的日子，我想继续带着“致良知”的初心，在每一个当下做到“知行合一”，让改变不止于这一个月，更在漫长的人生里慢慢生长。

今天的分享到这里就结束了。感谢阳明先生的智慧指引！感恩博仁老师的谆谆教导！感恩各位班委、组长的无私奉献！感恩所有家人们的认真聆听！

素材：王 平  潘小琴

初审：康 彬 刘晓晴 吴红云 蔡兰

制作：李 娜

审核：向 琼