2025年9月28日（周日食谱）
早餐：水饺、紫菜蛋花汤、鸡蛋
水果：火龙果
中餐：糖醋排骨、肉丝炒藕片
菠菜粉丝、丝瓜滑肉豆腐汤
香米饭
午点：芝麻餐包、千层山楂、酸奶
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2025年9月29日（周一食谱）
早餐：肉松蛋糕、玉米段、纯牛奶
水果：香瓜
中餐：（快乐加餐）油焖大虾、西葫
芦炒肉、胡萝卜炒肉、蒜香
油麦菜、裙带菜鸭汤、杂
粮饭
午点：八宝粥、海苔片
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2025年9月30日（周二食谱）
早餐：炒粉、板栗南瓜
水果：柚子
中餐：黄豆炖猪脚、黄瓜木耳炒鸡
蛋、清炒土豆丝、虫草花鸡
汤、香米饭
午点：葱油花卷、鳕鱼肠、酸奶
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下周食谱
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