做情绪的小主人——建宁县实验小学心理健康教育讲座

    小学生心理健康教育是孩子成长过程中不可或缺的部分，帮助他们学会管理情绪、做情绪的小主人，对其身心健康和未来发展至关重要。9月28号下午，建宁县实验小学开展了以“做情绪的小主人”为主题的心理健康教育讲座活动。让我们和夏老师一起走进活动现场，看看孩子们的精彩表现吧！

    对于小学生来说，情绪通常表现为开心、生气、难过、害怕等基本类型。这些情绪本身没有好坏之分，它们是孩子感知世界、表达需求的方式。例如，开心时的笑容可能是对成功的肯定，而哭泣可能是遇到困难时的求助信号。

情绪的作用：成长的助力与警示

    情绪对孩子的成长有重要影响。积极情绪如快乐、好奇，能激发学习兴趣和探索欲，帮助孩子更好地融入集体；而消极情绪如焦虑、愤怒，如果处理不当，可能影响注意力和人际关系。我们需要告诉孩子：所有情绪都是正常的，重要的是学会应对。

情绪管理方法：做情绪的小主人

    心理健康教育是一个持续的过程，学校通过这样的主题活动，让心理健康知识融入日常。希望每位同学都能把学到的情绪管理方法运用到生活中，真正成为情绪的小主人，健康快乐地成长。