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寒露二十四节气之一，第一个带“寒”字的节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。在寒露这个时节里，大地渐渐变得凉爽，风吹过的时候，带来一丝丝的寒意，人们开始感受到秋天的气息。
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寒露的名字来自于寒冷的露水。这个时节，早上的草地和树叶上常常覆盖着一层薄薄的霜，给人们带来一种清冷的感觉。而且，由于温度的下降，大地上的露水也逐渐凝结成露珠，闪烁着晶莹的光芒。这些露珠的存在让人们更加清晰地感受到了寒露的到来。
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寒露时节，大自然的色彩也发生了变化。秋天的阳光逐渐变得柔和，照在大地上，万物的颜色也随之变化。树叶从绿色逐渐转变为黄色、橙色、红色，形成了一幅幅美丽的秋景画卷。行走在林间小径上，脚下被洒满了五彩斑斓的树叶，仿佛置身于童话世界之中。
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除了色彩的变化，寒露也给人们带来了丰收的喜悦。农田里的庄稼逐渐成熟，农民们忙碌着收割稻谷、蔬菜和水果。金黄的稻穗、红透的苹果、紫黑的葡萄，都是大自然给予我们的馈赠。人们可以品尝到丰美的秋果，感受到大自然的慷慨和良好的收成。
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寒露是一个充满变幻魅力的节气，它让人们深刻地感受到了大自然的变化和生命的轮回。同时，寒露也提醒我们要珍惜时间，抓住每一个美好的瞬间。让我们在这个美丽的季节里，沐浴在自然的怀抱中，感受大自然的魅力，领略生命的奇迹。
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今日10月8日寒露节气，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。
类别 核心内容
节气位置 秋季第五个节气，第十七个节气
时间特点 每年公历10月7日-9日交节
气候特征 昼夜温差大，秋燥明显，北方可见初霜
物候三候 一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华
🍂 寒露习俗与农事
寒露时节，农事活动和传统习俗都带着浓浓的秋意。
🍁 传统习俗
寒露前后紧邻重阳节，习俗也紧密相连：
· 登高赏秋：此时登高赏红叶正当时。北方层林尽染，是观赏"霜叶红于二月花"的好时节。
· 品寒露美食：寒露时节，民间有吃花糕的习俗。此外，螃蟹肥美，正是食蟹的好时节；在南方，则有"秋钓边"的趣事，因鱼儿游向水温较高的浅水区，易于收获。
🌾 农事活动
寒露是秋收、秋种、秋管的关键时期，农谚体现了此时的忙碌：
· 关于收获："寒露不摘棉，霜打莫怨天"，"豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收"，强调要及时抢收。
· 关于播种："秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时"，说明此时是种植冬小麦的好时机。
📜 寒露诗词与谚语
文人墨客常借寒露抒怀，民间则用生动的谚语总结气候与养生智慧。
✍️ 经典诗词
· "袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。" ——白居易《池上》。此诗描绘了寒露时草木萧疏、荷花残破的深秋景象。
· "寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。" ——元稹《咏廿四气诗 寒露九月节》。点出寒露时节菊花普遍开放的物候特征。
· "空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。" ——王安石《八月十九日试院梦冲卿》。诗句写出了寒露带来的寒意与客居的孤寂。
💡 民间谚语
· 气候与农事："寒露寒露，遍地冷露"，形象道出此时晨露寒凉的特征。"上午忙麦茬，下午摘棉花"，生动描绘了农忙景象。
· 养生智慧：民间常说"白露身不露，寒露脚不露"。寒露之后，入夜寒气袭人，要特别注意脚部保暖，以防"寒从足生"。
💡 寒露养生
随着气温下降，养生需注意：
· 保暖防寒：尤其注意脚部和颈部的保暖，及时增添衣物。
· 饮食调养：饮食上宜滋阴防燥、润肺益胃。建议少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃些芝麻、糯米、山药、梨等柔润之品。
总的来说，寒露时节，秋深露重，不妨放慢脚步，去感受这份独特的清秋韵味。