鲍鱼营养小贴士
鲍鱼是高蛋白、低脂肪的优质食材，富含多种维生素、矿物质（如锌、硒、铁、钙）、牛磺酸及氨基酸等营养成分，有助于促进儿童生长发育，增强免疫力、保护心血管、促进代谢等。
一、蛋白质与脂肪
鲍鱼的蛋白质含量约为12%-20%，包含人体所需的多种必需氨基酸，吸收率高，有助于组织修复和免疫力提升。
二、维生素与矿物质
含量高于多数肉类和鱼类，有助于维持神经系统健康，促进伤口愈合、具有抗氧化作用，延缓细胞衰老、预防贫血。
三、独特活性成分
牛磺酸：鲍鱼中牛磺酸含量较高，能调节血压、降低胆固醇，保护心脏和肝脏功能。鲍鱼多糖具有抗肿瘤、增强免疫的作用。
四、其他营养成分
鲍鱼含少量胆固醇，此外，其胶原蛋白含量较高，对皮肤弹性和关节健康有一定帮助。
星期一
早点：纯牛奶 无糖黑芝麻桑葚饼干
午餐：蒸卤面 枸杞山药鸽子汤
配料：水面 五花肉 豇豆 黄豆芽 土豆
配料：鸽子 山药 枸杞 大枣 虫草花
午点：牛初乳蛋糕 三红柚子
星期二
早点：纯牛奶 小朵面包
午餐：时蔬鲍鱼蒸蛋 七彩时蔬小炒
青菜猪肝汤 薏米大米饭
午点：蒸贝贝南瓜 南非小苹果
星期三
早点：纯牛奶 香葱苏打饼干 大荔冬枣
午餐：西红柿滑牛肉 西兰花虾滑汤
口蘑胡萝卜炒毛豆
小米大米饭
午点：水果西米露 原味山楂棒
星期四
早点：纯牛奶 好想你红枣核桃派
午餐：清蒸鲈鱼 肉沫茄子
冬瓜虾皮汤 大米饭
午点：蒸蜜薯 菠萝蜜
星期五
早点：纯牛奶 蒸玉米棒
午餐：红烧鸡中翅 笋瓜木耳炒胡萝卜
三鲜豆腐汤 黑米大米饭
午点：芋泥吐司 无子提
本周新品推出
点心：无糖黑芝麻桑葚饼干
午餐： 口蘑胡萝卜炒毛豆
西兰花虾滑汤 三鲜豆腐汤
午点： 牛初乳软蛋糕
上周美食回顾
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撰稿：肖小娜
审核：杨 洁
航幼的味道，“食食”相伴