【优秀学员家书分享】李玉：致良知路上的“痛-学-认-做-改-好”

致良知路上的“痛-学-认-做-改-好”

尊敬的博仁老师、大爱付出的志愿者老师们、58期笃行1班11小组的兄弟姐妹们：大家当下好！

伴着四季轮回的脚步，金桂的清甜漫入窗台，香气总带着一种温柔的穿透力，漫过窗台、绕进书页，不知不觉间，我在笃行班的学习已过一周。指尖拂过笔记本上“修身养性”四个字，忽然意识到，这不仅是笃行班的学习主题，更是我在致良知平台浸润一年多来，最深刻的生命注解。从最初因孩子教育陷入迷茫，到如今心怀平和接纳生活的种种，这条路上的“痛、学、认、做、改、好”每一步都像在心底刻下的印记，清晰而温热。

我与致良知的相遇，始于一场措手不及的“痛”。那时的我，是个被焦虑裹挟的母亲。孩子刚入初中，突然变得叛逆，抵触沟通，我声嘶力竭，他沉默对抗，最后两败俱伤。

有一次，孩子把作业本揉成团扔在地上，红着眼眶说“妈妈你根本不懂我”，我愣在原地，忽然发现自己引以为傲的“为你好”，竟成了孩子的枷锁。深夜里，我反复回想：我想让孩子心理健康、情绪快乐，想拥有和谐的亲子关系，可为什么越用力，离目标越远？

这份无力感像一块石头压在心上，让我第一次意识到，或许需要改变的不是孩子，而是我自己。也是在这时，同事推荐了致良知平台，说“在这里，能找到向内看的力量”，抱着试一试的心态，我开启了学习之路。

真正的改变，从“学”的沉淀开始  最初的学习并不走心，只是每天读原文、听导读，很多理念起初只觉得“有道理”，却不知道该怎么落地？博仁老师说“致良知，知行合一”，我反复琢磨：“我的“知”是想做智慧妈妈，可‘行’在哪里？”

于是，在暑假我开始尝试每天写“反思日记”：记录当天和孩子的互动，哪些话不该说，哪些行为太急躁。比如有次孩子迟到，我第一反应是指责“你怎么总是磨蹭”，后来在日记里反思：我没问他是不是昨晚没睡好，也没帮他梳理时间管理的方法，只看到了“迟到”的结果，却忽略了孩子的感受。

就这样，在一天天的学习中，我慢慢学会了“暂停”——遇到问题先平复情绪，再思考“该怎么做”，而不是先发泄情绪。

“认”的过程，是一场与自己的和解   以前的我，总习惯把家庭的矛盾归咎于“孩子不听话”“家人不理解”。直到在一次平台的线上分享会上，一位老师说“看见自己的不足，才是改变的开始”，我才猛然惊醒。

有一回，家里婆婆想给孩子做油炸食品，我当场反对地说“这东西不健康，不能吃”，婆婆沉默着收回了手，眼神里的失落我看在眼里，却没放在心上。

后来学习“家和万事兴，家是孩子的根，根是家里的老人”这句话时，我忽然想起这件事。我总说要给孩子“爱与包容”，却连对老人的体谅都做不到。老人的爱，是想把最好的给孩子，只是方式不同，我不该用“对错”去否定她的心意。

那天晚上，我主动陪婆婆聊天，道歉说自己说话太急，婆婆笑着说“没事，妈知道你是为孩子好”，可我心里明白，这份“认”不是认错那么简单，而是承认自己的傲慢与狭隘，学会站在别人的角度看问题。也是从这时起，我开始主动和婆婆沟通孩子的饮食、教育，家里的氛围渐渐变得融洽，孩子也常说“妈妈，现在家里好热闹呀！”

“做”是把道理变成习惯的桥梁，而我的“做”，从早起读书开始   以前的我，总觉得“忙”是借口，早上能多睡十分钟就多睡十分钟，更别说静下心来读书。但在平台看到很多学员分享“早起读书改变家庭”的故事，我也决定试试，早上定好4:30的闹钟，提前把要读的书放在书桌上。

早起共读两周多，在一个周末的早晨，孩子也不睡懒觉了，突然走过来对我说：“妈，以后我也6：00起床，早读了。”那一瞬间，我忽然懂了“身教大于言传”：我不用反复提醒他“要自律”，不用监督他“要读书”，我的行动，就是最好的引导。现在，早起读书成了我们家的习惯，孩子不仅早读自觉，写作业时也更专注，偶尔遇到问题，会主动跟我讨论，而不是像以前那样抵触。

“改”的蜕变，藏在每一个细微的日常里   以前的我，总喜欢用“标准答案”要求孩子：作业必须定时，考试必须在多少分以上，甚至他交朋友，我都会忍不住干涉。直到有一次和孩子吵架之后，开始反思自己。阳明先生说“心即理”，孩子的世界本就没有标准答案，我所谓的“正确”不过是把自己的期待强加给了他。

从那以后，我开始学着“放手”，他想周末和伙伴出去玩，我就提醒他规划时间，他自己安排作业。慢慢的，孩子变得开朗了，遇到事情会主动跟我分享，甚至会反过来安慰我：“妈妈，你别着急，慢慢来。”这种改变，不是我“教”出来的，而是我“改”出来的：我放下了焦虑，孩子才敢释放天性；我学会了包容，孩子才感受到了安全。

如今走到“好”的阶段，我才真正明白，致良知学习不是一场“完成时”，而是一场“进行时”。现在的我，不再会因为孩子的一点小错误就急躁，也不再会因为家庭的一点小矛盾就烦恼，取而代之的是平和与接纳——接纳孩子的不完美，接纳生活的小插曲，也接纳自己的不完美。

家里的氛围越来越温馨，家人脸上的笑容多了，孩子的笑声也多了，有时候一家人围坐在客厅里，孩子看书，我写反思日记，没有太多话语，却满是安稳。

记得有位老师曾说过“致良知的终极，是让每个生命都能活出本真的力量”，于我而言，这份力量就是让孩子感受到被爱、被包容、被理解。当孩子知道，无论他考得好不好、做得对不对，家里永远有接纳他的怀抱，他自然会生出勇气去面对世界，去成为更好的自己。

现在的我，依然在笃行班的学习中慢慢成长，每天读书、反思、践行，我知道这条路还有很长，但我不再害怕，因为我明白，只要我以己为灯，坚持向内生长，就能为家庭撑起一片温暖的天空。

未来，我想继续带着这份初心，在致良知的路上笃定前行：不仅要做孩子的“灯”，也要做身边人的“微光”，把自己的成长故事分享出去，让更多像曾经的我一样迷茫的母亲，能找到向内看的力量，能在家庭的温暖中，遇见更好的自己，也遇见更好的生活。

因为我始终相信，一个人的改变，能带动一个家庭的改变；无数个家庭的改变，就能汇聚成最温暖的力量，照亮更多人的成长之路。

今天的分享到这里就结束了。感恩阳明先生的智慧指引！感恩博仁老师的谆谆教导！感恩各位班委、组长的无私奉献！感恩遇见优秀的您们！

李玉 敬上

素材：王  平  李春玉

初审：吴红云  刘晓晴  蔡兰

制作：李  娜

审核：向  琼