为筑牢孩子们的视力防护墙，深化爱眼护眼意识，科学防控近视问题，10月29日下午，我校特邀遵义医科大学第五附属（珠海）医院的刘曲波医生走进横山中心小学，为一年级的同学们带来了一场主题为“护眼成长，远见未来”的近视防控专题讲座。
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秋日的体育馆里，一年级的孩子们端坐成排，家长志愿者们坐在一侧，与刘曲波医生共赴一场关于“明亮”的约定。
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近视防控，为何重要？
刘医生先展开眼球结构图，将复杂的视觉原理化作简单讲解，让孩子们明白近视如何悄然发生。随后他细数近视对个人与家庭的影响：模糊的黑板、运动时的不便、家长肩头的牵挂，这些真切的描述，让在场的大小听众都凝神倾听。
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科学防控，有何妙招？
防控近视的关键，在于将科学方法融入日常点滴。刘医生不仅明确了护眼的基础标准，更将具体防控妙招逐一拆解，娓娓道来。
调节饮食：多吃胡萝卜、蛋黄等富含维生素A的食物，为眼睛补充“营养能量”。
沐浴阳光：坚持每天课间走出教室，沐浴阳光，让眼睛得到自然滋养。
学习环境：将书桌摆在采光充足的窗边，保证学习时光线明亮柔和。
科学使用电子产品：严守电子产品使用底线，每次玩手机、看电视不超过规定时间，避免眼睛过度疲劳。
眼保健操：每日坚持做眼保健操，让眼睛在节律性放松中恢复活力。
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不慎近视，该如何办？
当话题转向“近视后如何应对”，刘医生的讲解满是安心的力量。他细致介绍普通框架镜、隐形眼镜的矫正原理，以及穴位理疗、视焦训练等科学方法，让大家知晓只要寻求专业帮助，就能为眼睛找到妥帖的呵护。
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讲座落幕时，阳光正透过体育馆的玻璃窗洒落，映着孩子们清澈的眼眸。眼睛，带我们看见世界的风景，让我们领略生活的丰富，只有爱护好自己的视力，才能更好的看清美好。这场关于护眼的科普，不仅播下了科学用眼的种子，更为孩子们的未来，留住了一片清晰明亮的天地。
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撰稿：邓冬贤
审核：刘国栋
摄影：罗嘉颖 吴锦辉