探索气质奥秘，赋能心灵成长

——寺儿卜学校初中部第二次心理健康课堂纪实

为进一步提升学生的心理素养，促进个性健康发展，我校初中部于近日开展了以“气质大转盘”为主题的第二次心理健康课堂。本次课程由二级心理咨询师马名扬老师主讲，通过游戏互动、情景剧场、气质测试等多种形式，引导学生认识自我、理解他人，开启了一场生动而深刻的心灵探索之旅。

课堂伊始，马老师强调了“尊重、保密、开放”的课堂核心，营造了安全信任的学习氛围。

随后，“眼力大挑战”游戏迅速点燃了课堂气氛，同学们在欢声笑语中锻炼了观察与反应能力。在“蛋糕被坐扁”的情景剧场中，同学们不同的反应方式，生动引出了“气质”这一主题。

马老师为大家介绍了四种经典气质类型：精力充沛的胆汁质、活泼灵活的多血质、沉稳细致的粘液质和敏感深刻的抑郁质。通过“看戏迟到”的案例分析，同学们轻松理解了不同气质的行为特点。

课程还设置了科学的气质测试，帮助同学们更好地认识自己。马老师强调：“气质无好坏之分，关键在于发挥优势，规划未来。”

本节心理课在互动与思考中圆满结束，同学们不仅学到了知识，更学会了理解与接纳，为心灵成长注入了新能量。